20163天前在線
2020-02-08 13:38:14
抱抱TA 回復
壓力疏導,我自巳的目標不能實現,想把自巳的想法忘掉,怎么解決
0個擁抱 16條評論 550次閱讀
網友
臨床心理咨詢師考試時間
2025-03-16 08:12:56
咨詢師陳明
您好
2020-02-08 13:39:07
自已一有空就想自已的目標,周圍的人都潑涼水
咨詢師張國英
你好
2020-02-08 13:40:10
咨詢師王金波
您好
2020-02-08 13:41:16
咨詢師劉育
您好
2020-02-08 13:44:07
咨詢師史丹鳳
你好
2020-02-08 13:46:39
咨詢師賴戈慧
0 你好,你多大了?自己的目標和想法,是哪些周圍的人潑冷水呢?
2020-02-08 13:47:41
咨詢師任海濤
1 你好,實現目標要注意目標的合理性,目標的細節,目標太大的要分成幾個小目標,然后逐一完成。
2020-02-08 13:49:44
咨詢師任海濤
0 同時確定了目標專注于做自己的事情,要對自己有信心,不要急于讓別人認同自己。
2020-02-08 13:50:42
網友
0 你需要努力做好自己,證明給他們看,到時候他們不就不會這樣了嗎?要加油去實踐哦,說說而已是不行的噢。加油!我相信你可以達到你的目標的
2020-02-08 13:51:12
咨詢師高世麗
1 目標分近期的遠期的,目標制定要切實可行,定好目標后,專注努力前行,邊行邊調整,直至目標達成,祝心想事成!
2020-02-08 14:03:27
咨詢師毛慧穎
你好
2020-02-08 14:04:46
咨詢師國云霞
1 當自己的想法和目標不被他人理解和支持時,確實會承受很大的壓力,如果你想再獲得他們的認同時,那么他們會給到你更大的壓力。所以在我看來,我們不是忘掉自己的想法,而要看如何應對
2020-02-08 14:21:22
咨詢師張百燕
你好
2020-02-08 14:48:07
咨詢師張百燕
你好
2020-02-08 19:22:02
咨詢師張百燕
你好
2020-02-08 19:30:04
心理論壇
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女 現在30歲應該是我從小到大最難的時候了,都是因為錢的問題,每天不開心!本來想著人就是沒有壓力就沒有動力,現在的我壓力大點也好,讓自己努力點不是更好!但事實其實并不是這樣,我只是痛苦也沒感覺到有什么動力!做什么事總是自信不夠,又很糾結,自己不是一個很努力的人,很隨遇而安但現實沒辦法隨遇而安,不努力就沒辦法生存!每天都在痛苦掙扎!不知道是現實壓力確實很大還是自己抗壓能力太差!每天睡眠很差心情很差總是很煩躁!很悲觀!不知道怎么去疏導自己,內分泌已經開始紊亂,月經也開始紊亂,每天都會頭疼,我總感覺我所有的問題都是因為錢的原因,其實好像根源并不是這樣!公公婆婆的事有時候也會煩,工作的事也煩,我的老公明明對我很好,我也很好你還愛他,但是我總是想起曾經的男朋友,想到還是會很痛!每天總是沒精神,全身無力,累的不行!一想到壓力就會頭疼,想逃避想離開!我不開心總是感覺是別人的問題,是別人不對!感覺自己心理有問題又找不到好的解決方法!感覺我需要去釋放!但是從小到大好像一直都喜歡壓制,不喜歡就給別人說一些自己的事情。其實經歷了很多真的從來沒有給別人說過,也許是心里裝的太多真的很難再承受一些東西!幫幫我好嗎!幫幫我!真的快瘋了!總有死的想法!
0個擁抱 14條評論 1330次閱讀 2818天前
女 你好,我姓解,女生,今年19歲。我現在感覺心理有些問題,我特別害怕看到水管漏水,尤其是在家里的時候,特別敏感。每次聽到或者看到我就會開始心煩意亂,嚴重的時候整個人都特別煩躁,我不知道從什么時候開始的,小的時候就有些害怕吧,然后跟家里的姑媽說過,她后來來玩的時候叫我去關水然后嘲笑過我,后來初中還是高中的時候跟家里人說過,不太重視,后來到了高中,就開始有些變化,然后開始是從高三開始,不知道是學習壓力還是因為家庭環境,還是其他的原因吧,就是莫名其妙的害怕,高三的時候因為聽到水滴聲會睡不著覺,有些時候就會想到水流完了怎么辦,也只有晚上才會多慮,后來到了大學,寢室水管是漏水的,平常都沒事的,只要心情不好的時候,就開始害怕,焦慮,不過也不影響生活。嚴重開始就是從放寒假回來,我也不知道為什么就特意害怕起來,有時候家里父母一吵架,或者我很父母吵架時,就特別特別怕,好多次都想到死。昨天的時候,我家樓上走人家水管漏了,然后我就開始焦作,焦作到做什么都做不了,包括與人交流都成問題,后來和媽媽說話語氣太沖,導致吵架之后差點去跳樓了。一直持續到今天,我依然不安,心里都是特別壓抑,我描述不了那種感覺,就是特別壓抑,讓人一點都開心不起來那種。我怕我熬不過去,很怕我又一次想不開,也怕這會影響我以后的生活和學校。我想把自己疏導開,但是什么我都明白,我清楚水會蒸發然后又隨這下雨流回來,而且太多東西我管不了。但是它就是一直抑制著我。因為在農村,父母根本不了解心理危害,所以沒有重視,而我也不知道該怎么去咨詢,所以用了網絡請幫忙,我希望有人能幫幫我。 我還希望我能開開心心享受大學生活,出來還能幫幫我媽媽,讓他不那么辛苦了,但是我害怕我管不住自己的想法,又一次極端。
0個擁抱 13條評論 65次閱讀 2592天前
男 一個女生只能說早就注意了,說實話有點意思很久了,遇到煩心的事的找聊了幾次。覺得這樣的女生真好,所以送了人家兩次禮物。因為從沒談過戀愛,只是覺得當時是想白日做夢一下。畢竟沒送過女生禮物,正好以感謝心理疏導的理由送人家。送完兩次之后就沒怎么聯系了。 突然今年過年前的幾天,她晚上突然給我發微信。我很是興奮,她給我講了她的家庭關系,我感動了,覺得她真的有點可憐,我心中就有了一種保護欲。從過完年到現在我一直都在買禮物送她,我想讓她感受到溫暖。漸漸的發生的事情,讓我覺得她不缺少愛情,她只是缺少一個關心她與她傾訴的對象。自從我和她講完我的想法之后,她有煩心事或者有些什么問題,她只要開口我都會盡力去幫她的忙。她晚班我就晚上陪她聊天,她想買只貓,我就在網上鋪天蓋地的去幫她找貓。 我也不是神人,我也會遇到問題,有時我好煩啊,學業上的壓力,我有時好痛苦。想找她傾訴,她再也不像以前那樣熱情了,都是愛理不理。每次我給她買禮物,或者她不開心想找心理安慰了,她才會去找我。那我算什么?因為我表達了我的想法,她一直都沒明確的表明,我感覺自己就是個傻子。最近的事情讓我極其寒心,我最近研究生復試,我那天心情不好,因為復試筆試不是特別好,晚上要準備第二天的面試,晚上看到了她的留言,問我貓的事情,我說找不到了。我和她說了我筆試不是特別好的事情,她就回了一個:哦。 臥槽,徹底瘋了。考完面試我又給她發了一個信息,我說表現還行,應該能上,不過還是有點慌。她根本就沒回一句話。我受不了了,我沒談過戀愛,但也知道愛上相互的,我覺得自己對她夠好了,然而她對我可以說是沒有感覺。我對她的好她好像覺得是理所當然,我現在糾結的就是她家里的原因,她現在一個小女孩住,她說外面萬家燈火,自己一個小女孩有點孤獨。我怕我不對她好了,她可能會覺得很傷心,不是我對她多重要而是有個對自己好的人沒有人會拒絕,而且需要的就是我這種傻子。我對她現在沒感覺了,因為我識趣一點。該怎么辦呢?直接和她說我不想對你好了?不想被道德綁架,也不想讓自己痛苦浪費感情,浪費金錢。最重要是感情,對一個沒談過戀愛的我來說傷心了。
0個擁抱 16條評論 971次閱讀 3282天前
男 講講我的心路歷程 希望能得到幫助 我是來自一個小縣城的男生 從小學習成績就是中等一般水平。家庭環境也一般,父母是個體戶 開著小飯店 收入正常,有個姐姐,也已經結婚了 沒有很富裕,但生活也不是很差。高三的時候理科生 由于高考成績不是很好,我也不愿意復讀,就補錄進了一所二本大學,專業是文科性質 是工商管理下的人力資源管理專業,也是調劑進來的這個專業 辦學項目是中外合資 每年學費和生活費三萬 所謂的花錢買了個二本學歷。當時家里覺得既然我選了就上吧 于是就進了大學。 剛進大學的時候 我覺得一切都充滿了希望 對未來充滿了憧憬 。然而大學生活讓我失望了, 身邊的人過得渾渾噩噩,逃課 打游戲,不專心學習。后來,又了解到我們專業不是很好 自己也不感興趣。就慢慢失去了學習的動力。也開始玩 沒怎么學習 但沒有很過分,很頹廢 。??? 課余時間做做自己喜歡的事 比如大三學習彈尤克里里 大二學寫毛筆字? 不過還是堅持去上課 雖然一直沒掛過科 但是成績也不是很好 還是中等一般的水平。? 學習的熱情也慢慢的降下來。???? 目前大四,只有英語四級過了 還是剛好過線。六級一直沒過 許多證件也沒考 像計算機 專業證書之類的 覺得考了也沒用。可想而知 我學習動力極其匱乏。但是我從來每和父母說過 我怕他們對我失望。 到了大三上學期的時候,父母也有了一些了解 雖然他們的學歷都不高 父母只有初中文化 也知道我的專業不是很好 就說了考研的事,其實從大二 就有人建議我考研,當時也是聽了 但是從來沒有放在心上 繼續渾渾噩噩上著學。到大三又提起這個事 我覺得可以考一下 說不定能考個好專業進個好大學 將來還有點好的發展,但不知道到底是為了什么 大部分的原因是父母覺得好,我覺得可以試試 沒壞處 要是考上了更好 父母也會覺得更有面子? 畢竟兒子又上了一個層次,也會讓他們在身邊人面前更有值得高興驕傲的一面,雖然我已經是家里人里面學面歷最高的 而且覺得在同學面前也更有資本 。 ? 但是我沒有覺得自己特別想考研 一定要讀研才有出路 不喜歡那種讀書 出來工作坐在辦公室的生活 向往自己做主 做自己事業的生活 可以多出去看看走走?? 就是這樣。?? 我帶著自己的不甘和無奈的妥協還有心理的掙扎 選擇了考研之路。同時身邊的人也開始準備考研?? 就開始了解有關信息? 但還是沒有充分準備? 偶爾看看考研專業 看看所學科目,一邊上課一邊準備 也去過考研機構詢問 但是我沒有選擇考研機構 因為覺得考研是自己的事 不用浪費錢 ,又因為自己沒有經濟來源 在和父母張嘴要心里很過意不去。每年自己的支出是家里不大不小的負擔 父母過得很節省 供我上學 在家里忙很累 不想在給他們負擔。 所以就沒有提選擇考研機構的事。 ? 對于考研專業 我沒有選擇考本專業 因為企業管理和行政管理都不喜歡 考出來沒有人脈和關系 就業困難 同時自己能力不夠 上不了很好的大學去讀這個專業。 后來就考慮跨專業考研? 我大學數學學得不好 想選個容易點的專業 身邊有的同學報了會計專業碩士 我覺的這個更不好 畢竟專業碩士含金量低 而且如果考不進一流大學 就沒必要考 。我也沒選這個專業 ,后來就一段時間很迷茫 不知道學什么好。這些我都沒和父母聊過。他們覺得我自己決定就好 而他們也不懂。所以就不知道怎么選。 同時還有專業課要上 就一直無從著手準備復習。 ? 就這樣迷茫到了大三下學期暑假 我的一個在211高校上學的同學在我宿舍和我住了幾天 他也復習考研 他的能力水平比我好很多。我也和他開始了復習 后來我考慮學法律碩士 非法學的學生才可以考 因為可以不考數學 減少一門科的復習時間 但是這時候時間已經很緊張了 距離考研已經只有四個多月時間了 。我開始復習英語 然而我發現考研英語是很難的。 基礎不好 單詞量匱乏 文章讀不懂 有很大差距 。專業課還是一點沒學。 八月份的時候又回家了 。 我每年基本上小假期不回家 到寒暑假才回家 幫著家里的生意干活 家里只有父母兩人 體力勞動和家里的事讓他們身體已經不如當年了 爸媽在家很辛苦 很勞累 所以我個學期假期就回家干活 。這樣我也能彌補父母對我的付出 我在家干活 盡盡孝心 也可以讓我內心的到一點安慰。 彌補我不在他們身邊時候心里的虧欠。 就這樣八月份也過去了。 時間飛快的到了九月份 開學了 時間越來越少,我開始著手復習 買了一些資料 開始復習,然而學習的難度是我沒有想到的,英語我要從基礎單詞抓起 慢慢的學 。最難的是專業課 ,對法律一片空白 學起來很吃力 很多我都不理解 也記不住 學不好 最難得是要復習很多本書 每本里都有很多的知識點 在短短幾個月的時間完全掌握是很難的 我也不知道如何系統的學習專業課 憑著自己的準備去學 根本不見效果。每天逼著自己去圖書館 強行讓自己學習? 但還是發現自己的差距實在是很大 。我才知道我想的太簡單了 對考研了解的太少了。還沒有完全準備好面對考研這條路。我沒有看清自
0個擁抱 24條評論 884次閱讀 3091天前

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