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胡小慧心理咨詢師
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問
藥學專業考心理咨詢師
天天愛淘氣
2016-06-11 16:59:08
抱抱TA
女,工作壓力大,我知道想沒有用,怎么控制自己不想呢?腦袋好像一直在運轉,生怕漏了什么事
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獲得公益心:
李麗
你好美女
胡亞娣
您好
天天愛淘氣
好
許文慧
你好。
許文慧
可能是你長期養成了,多思多慮的自動化思維習慣。
王薇
你好
李麗
你多大了,工作幾年了,可以試試換一種高效的職業模式
朱利生
您好。對自己很重要的問題,最好選擇正式咨詢進行系統解決。點擊頭像可進入預約頁面。
王宇
你好
張銀玲
你好
任海濤
您好
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女,怎么才能讓自己少想事情,控制不了自己東想西想,想到頭痛,把十幾年后事都要想好,頭發大把的落,處處為別人想,感覺自己很同情達理,又覺得自己活的很累,
(匿名)
男 你好!我感覺控制不住我自己的思想!很小的事情,都會一直放心里想著,有時感覺認定的事就會一直想著,要把它做了!經常感到著急!經常會做著一件事,想其他事,從而產生停頓。都影響工作和生活了,想學習個什么,直接學習不進去!
(匿名)
女 每次都想自己干活快,證明自己,覺的好傻,因為我一急,我頭就會很痛,每次自己出現這種情況我就告誡自己,不要這樣,因為我們要活很久,不必這樣折磨自己,不快不慢就好啦,加油做自己,尊重別人,做好自己,沒有不被評說的人和事。
(匿名)
女 我一天到晚腦子想的事情特別多,想法無限多,比如工作想了很多但是有的去了上了一兩天就不想去了,有的還沒去就改變心意了,腦子里總是有很多借口,該怎么辦,求救
女 每天頭腦中都會想很多事情。特別亂。不能安心學習。別人總說我想太多。
女 腦子一直在運轉,睡覺的時候在做夢,醒來的時候一直都是一心二用,即使是看書,眼睛盯著書,腦子卻在想其他的事。 即使是做其他的事,也會將手機視頻打開,這樣會感覺舒服點,不然渾身不自在。
(匿名)
男 腦子總是想很多事情 控制不住的那種 努力不讓自己想 但還是會想 長時間的睡不著
女 感覺自己想太多,感覺腦不受控制,睡不好
(匿名)
女,情緒壓抑不穩定容易發脾氣。尤其是親近的去 在陌生人面前隱藏的卻很好,特別怕別人議論我甚至父母,也特別怕自己做不好什么讓別人看笑話,有輕生的想法 ,覺得活的特別累。我想知道我怎么了?
(匿名)
男 心煩,胡思亂想,精神不振,有輕生欲望。
(匿名)
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