給力心理
男 我已經連續一個禮拜晚上睡不著，昨晚00.30左右睡著了做了一個噩夢在3.30左右嚇醒了醒來之后就睡不著了
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網友
npc心理咨詢師txt
2025-03-26 13:55:09
咨詢師張國英
你好
2020-02-01 22:40:02
咨詢師張國英
1
睡眠對身體健康的重要性不言而喻，長期失眠、睡眠不足會對日常生活造成影響。導致失眠的因素很多，心理因素、軀體因素、環境因素等都是可以導致失眠的出現，但是不可否認的是心理因素仍然是很多人失眠的首要原因，只有找到導致失眠的心理因素才能緩解失眠。
2020-02-01 22:40:16
我自己也有點搞不懂我的失眠因素
咨詢師毛慧穎
你好
2020-02-01 22:43:15
咨詢師潘錦琴
你好
2020-02-01 22:47:08
咨詢師潘錦琴
可以通過心理咨詢找到原因再慢慢改善的
2020-02-01 22:47:29
咨詢師賴戈慧
你好
2020-02-01 22:51:03
你好
咨詢師張百燕
您好，通過咨詢可以找到您失眠的誘因。
2020-02-01 23:34:47
咨詢師王 宇
你好
2020-02-02 05:40:21
