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林芳心理咨詢師
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問心理咨詢師基礎知識講什么
無言
2016-08-11 05:32:55
2016-08-11 05:32:55
抱抱TA
昨夜11:00睡覺，2:00醒來就睡不著了，是失眠嗎？？？？？
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獲得公益心：
Hi，朋友，歡迎您，需要心理咨詢服務嗎？
親，我在線，有煩惱可向我傾訴。
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近期內有兩三天睡不好，每天睡得很晚，而且很長時間睡不著，就大前天晚上九一晚上沒睡，害怕自己睡不著，然后前天晚上睡著了，醒過一次，昨天晚上又沒睡好，睡得時候就在想自己該怎樣睡著，半夜醒了就再也睡不著了，就迷迷糊糊的，最近快考試了，腦子里就浮現與考試內容有關的亂七八糟的…… (匿名) -
女 我睡不著 一天一夜沒睡 第二天晚上還是睡不著 (匿名)
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男,18歲,你好，我有個問題為什么我每天晚上都睡不著每天一到晚上的時候就會想點亂七八糟的東西，躺在床上都到早上才睡得著 (匿名)
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男 一晚沒睡，想睡睡不著，不想那些亂七八糟的，還是會想，怎么會這樣 (匿名)
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女,23歲,去年九月份開始失眠，失眠大概三個月，每天都是凌晨四五點睡，不玩手機也睡不著，翻來覆去，然后白天早上九點多就出門，就這樣維持了三個月的樣子，可能是因為感情跟工作壓力導致的，感情走出來了，換了份工作，失眠好了，但是開始睡眠很淺，一點動靜就醒，醒了就很難睡著，這樣已經維持了兩個月了，每天白天覺得自己眼皮在打架，中午回家睡也睡不著，每天都是三四個小時的睡眠，以前我是一個倒頭就能睡著一覺睡到天亮的人，現在睡覺肌膚不安穩，有時候做夢醒了也睡不著。 -
女 差不多有六年的失眠 以前都是兩三點后睡睡不好就經常逃課或者在課堂睡 現在基本上四五點睡 有時候一個晚上都睡不著 睡著了也是眼睛是閉著的大腦完全清醒 看網上那些猝死的少年我也覺得很恐慌 我現在每天都想早睡 每次十點就上床 躺到12點半沒睡著 眼看著一點 兩點 三點 我每天早上七點都有課 每次睡講三個小時 特別不舒服 眼睛疼 想吐 我真的很想睡就是睡不著 就是特別困了還是睡不著 覺得特委屈感覺哭也沒用 -
男 我晚上不知道為什么，總是失眠睡不著，已經一周了，我要崩潰了。。。 (匿名)
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女 我晚上有時睡不著，如果睡下去了可能3、4點就醒來了 (匿名)
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你好 我覺得 我老是有自己虐待自己的狀態。 還有對什么都 感覺沒 興趣 -
男 分手快三個月了，分手期間也有過女朋友但始終忘不了她，今天偶然在相冊看到以前在一起的照片。突然那種思念越來越重。 (匿名)
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