給力心理
網友
天津寶坻一中心理咨詢室
2025-03-25 21:01:51
咨詢師陳明
1
您好，可能是擔心自己表現不夠好，需要接納不完美的自己
2020-01-25 20:22:33
無論做啥事，盡管簡單，只要人看著就會心慌害怕做錯緊張。
比如玩撲克的時候，不知該如何出牌害怕出錯，就會迷糊
咨詢師劉育
您好
2020-01-25 20:28:12
您好
請問做事心慌緊張焦慮這些怎么改變
咨詢師張國英
你好
2020-01-25 20:30:48
咨詢師陳明
1
越控制越嚴重。所以，首先需要覺察和接納。接納緊張害怕的自己，接納自己一切，尤其是所謂不足
2020-01-25 20:31:10
咨詢師陳明
愿意的話，可以接受咨詢師詳細電話咨詢。
2020-01-25 20:31:28
咨詢師王金波
您好！
2020-01-25 20:38:34
