給力心理
女 想說(shuō)怕黑怕到無(wú)法控制自己的心在亂想什么，而且反反復(fù)復(fù)發(fā)作，不敢自己睡。覺(jué)得是心里的一個(gè)疙瘩，甚至因此覺(jué)都睡不好不踏實(shí)著實(shí)已經(jīng)造成心里困惑了。看到烏黑烏黑的窗外，漆黑黑的一片就開(kāi)始怕，晚上看到哪里沒(méi)有光線，巨黑巨黑的就怕得不得了。之前還可以克服一下恐懼，后面心境完全帶不回來(lái)了，晚上睡覺(jué)一關(guān)燈就開(kāi)始恐懼害怕。只要看到黑，心理就淪陷了，覺(jué)得自己都要被自己搞瘋了。再這樣下去我怕自己真的會(huì)瘋。搞不清自己到底怕什么，怕鬼怕黑還是怕妖魔鬼怪。很想指教怎么克服內(nèi)心的恐懼？本身自己性格也是比較糾結(jié)多慮懦弱畏畏縮縮自我不強(qiáng)大（說(shuō)著說(shuō)著好像原因出來(lái)了/捂臉）難道是心理素質(zhì)不強(qiáng)大？性格懦弱？覺(jué)得自己心一點(diǎn)兒也不通透灑脫想得開(kāi)~難過(guò)~有點(diǎn)兒想知道自己?jiǎn)栴}究竟出在哪里~以及如何解決不再反復(fù)…拜托各位了，不喜勿噴謝謝你們~
1個(gè)擁抱
10條評(píng)論
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網(wǎng)友
測(cè)你適合做心理咨詢師嗎
2025-03-26 15:11:46
咨詢師胡亞娣
您好
2020-01-25 08:54:33
您也好
咨詢師朱金梅
您好！
2020-01-25 09:04:29
咨詢師張國(guó)英
你好
2020-01-25 09:09:32
咨詢師毛慧穎
你好
2020-01-25 09:17:21
咨詢師劉育
0
您好，請(qǐng)問(wèn)您今年多大了？這種狀況有多久？
2020-01-25 09:22:31
22
幾年
網(wǎng)友云城煙雨
什么時(shí)間開(kāi)始的，有什么陰影麼
2020-01-25 10:10:01
18歲開(kāi)始吧
16歲起做過(guò)幾年夜班通宵那種
后面就怕黑了
