女 特別害怕黑天,如果沒有亮的情況下不知所措,總害怕,總胡思亂想,小的時候看過很多鬼片,造成陰影,自己睡得時候總感覺有個人在旁邊,心里壓力特別重,父母總吵架給我造成很大傷害,總對自己身邊的朋友不信任,自己的男朋友如果跟朋友聊的很投機自己會多想,總是在懷疑身邊的每一個人,這種情況我該怎么辦?
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網友
本人心理咨詢師
2025-03-29 08:28:33
19.得有4 5年了,
自己已經調整1年了,可是胡思亂想還是沒有好轉,有的時候自己都會把自己嚇得不行