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付艷麗心理咨詢師
53歲
抑郁焦慮
婚姻情感
人際職場(chǎng)
青少年
服務(wù)
373
人
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好評(píng)
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問
寫給心理咨詢老師的一封信
匿名
2020-01-17 02:55:47
抱抱TA
女,成長(zhǎng)經(jīng)歷很難,大大小小的事情也都經(jīng)歷過,表面上特別樂觀很愛笑,自己一個(gè)人的時(shí)候就會(huì)想很多很孤單,很容易流淚,任何一件小事都能刺激到我,渴望和人深度溝通,但是好像也沒什么朋友,也好像沒什么人能理解我。
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匿名
23歲
毛慧穎
你好,建議通過心理咨詢對(duì)過往經(jīng)歷加以疏導(dǎo)。
王金波
您好
張慶儀
您好
張國(guó)英
你好
張國(guó)英
你都經(jīng)歷了什么,能講講嗎?
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女 在別人眼里我是一個(gè)樂觀開朗的女孩,大大咧咧愛和別人講話。但是我自己內(nèi)心非常難過,對(duì)社會(huì)外界情感特別敏感。別人的一舉一動(dòng)我都很在意,并且會(huì)想很多,同時(shí)我也覺得自己很沒有安全感,在意別人對(duì)我的看法,怎么評(píng)價(jià)我。害怕別人冷落孤立我。內(nèi)心非常渴望有真摯友情的溫暖,并且我容易妥協(xié),別人因?yàn)槲矣悬c(diǎn)不開心我就很糾結(jié)不開心。一點(diǎn)點(diǎn)小事就會(huì)容易哭,不會(huì)跟親人朋友傾訴,怕麻煩他們,他們用另一種眼神對(duì)待我。我最近發(fā)現(xiàn)我身邊的朋友都對(duì)我比較冷漠,就算我很孤單也不會(huì)注意到我,我有時(shí)候也會(huì)發(fā)脾氣,可能沒有注意到別人的感受,氣憤完了之后我又跟愧疚自責(zé),就會(huì)去道歉求和。以前讀書跟寢室人玩的不好,被孤立了,天天獨(dú)來獨(dú)往,同時(shí)遭遇愛情失戀被傷害。現(xiàn)在走出來了。明顯感覺自己現(xiàn)在記憶力下降,注意力不集中,易怒多想,脆弱不安如果白天不開心,晚上就會(huì)一直想一直想,失眠狀態(tài)不好,特別容易焦慮,心悸。很多次懷疑自己得了抑郁癥。
(匿名)
女 稍微一點(diǎn)和我心里想的不一樣,感覺在一個(gè)班里的氣氛很沉悶,誰(shuí)都不認(rèn)識(shí),感覺很孤單,有時(shí)候想找個(gè)人說話也不知道找誰(shuí),心事更不知道和誰(shuí)說,每天都帶著手機(jī)就怕自己會(huì)無聊,會(huì)哭,會(huì)感覺很孤單,反現(xiàn)狀性格、邊緣性性格在我身上完全體現(xiàn)了,真的不知道該怎么改變,我爸媽說了他們自己一個(gè)人的事之后我會(huì)感覺我這沒什么,但是過了一段時(shí)間之后肯定又會(huì)像之前一樣感覺很孤單,我爸媽叫我去包容所有一切的東西,肚量大些,可是我不知道該怎么做,我朋友都說我冷漠,性格也不怎么開朗,整天在家很少出去,因?yàn)槌鋈ヒ膊恢勒艺l(shuí)玩,也不知道要跟誰(shuí)聊什么
(匿名)
女,13歲,我很清楚我是什么樣子的。我脾氣不好,喜歡賭氣。性格古怪。有時(shí)候超愛講話。有時(shí)候一天也可以不說話。高興的時(shí)候刻意拼了命的說話。不高興的時(shí)候也可以。一句話也不說。我不愛記仇。但誰(shuí)對(duì)我的好,誰(shuí)對(duì)我不好,我的心里很清楚。我愛生氣。就算生氣,我也會(huì)很快忘記。我就是這樣的人。我沒有照片上好看。我頭發(fā)會(huì)亂。我起床的樣子很丑。我吃的也多。體重也上升很快。我沒有很多朋友。我不聰明,反應(yīng)慢。不會(huì)安慰人。我很多時(shí)候,會(huì)動(dòng)不動(dòng)就生氣。別人突然的關(guān)心我也會(huì)受寵若驚。我本來就很麻煩。情緒很多。愛哭愛胡思亂想。難過沒人知道。難過時(shí)裝作什么都無所謂的樣子。也不知道自己到底想怎么樣。總想把所謂的安全感帶給別人其實(shí)自己缺乏的要死,有很多情緒影響我變得越來越敏感行為思想越來越極端有時(shí)候都快忘了自己真實(shí)的樣子從溫柔變暴躁從活潑變了冷漠。從愛笑變沉默。你問我怎么變成這樣的你知道向日葵是怎么度過了沒有太陽(yáng)的夜晚你站在我的位置就會(huì)知道我的感受,我討厭現(xiàn)在的自己一邊壓抑著自己的情緒還假裝沒事兒的樣子一到深夜就徹底崩潰天亮還要笑著面對(duì)一切我不想把負(fù)面情緒帶給我最重要的人所以我盡管多難過但是我在別人面前我還是保持大大咧咧微笑的形象但是深夜真的會(huì)讓人想起很多事情和很多細(xì)節(jié),一道道傷疤,負(fù)面情緒總在黑夜吞噬我。你沒有看到我等你信息的樣子,沒有看到我哭著說我沒事的樣子你也沒有看到我在夜里想你想到崩潰的樣子這一路來從沒有被誰(shuí)好好愛過也不知道驚喜是什么也不知道被別人瘋狂擔(dān)心是什么感覺是我不夠好還是我不值得,其實(shí)每件讓我難過的不開心的事 從來就沒有過去我只是把它埋起來了 然后反復(fù)咀嚼 折磨自己 我不想這樣 這樣真的好累啊
(匿名)
女 我常常認(rèn)為自己沒朋友,因?yàn)槲覂?nèi)心柔和,反感一些自大、顯露的人。我的成績(jī)可以,我覺得有時(shí)都是為父母學(xué)的,我努力做好一個(gè)女兒、學(xué)生、姐姐。也漸漸不愛說話了,上課怕回答問題,做了一個(gè)小太陽(yáng),只有身邊的人才知道我的好。覺得心理壓力挺大的。
女 由于從小父母不和諧家暴力沒人交流父母又忙 上小學(xué)留給奶奶帶大也各種原因 導(dǎo)致從小不愛與人相處 現(xiàn)在工作5年了 性格變的開朗些了也不自閉了 就是不愛笑不自信非常怕孤獨(dú)怕一個(gè)人 內(nèi)心渴望被理解被交流 希望自己變一些一個(gè)陽(yáng)光積極的人
女 平時(shí)喜歡帶著耳機(jī),別人找我聊天我挺外向開朗的,一個(gè)人的時(shí)候喜歡發(fā)呆胡思亂想偶爾會(huì)有陰暗想法,晚上莫名難過流淚,喜歡一個(gè)人待著,嗜睡,就算睡不著也喜歡在那趴著或躺著,偶爾會(huì)莫名的焦慮煩躁,放假在房間里一待就是一整天喜歡把房間里的門窗全都鎖上,不喜歡開燈,特別討厭光,經(jīng)常沒胃口,總感覺自己有問題。
(匿名)
女 個(gè)人性格不算太內(nèi)向,但是很慢熱,不愛怎么說話,或許一個(gè)人可以和自己聊的很好,但是和身邊人聊,就很有警惕心,對(duì)周圍的事物很敏感,很在意身邊人的看法和眼光。有時(shí)候做事會(huì)很焦慮,覺得一件事情沒有做完,接下來的事情就會(huì)堆在那里,很急怎么才能有秩序的做完。怕和別人走的太近之后,原來只是自己的自作多情,很想有個(gè)人能真正的懂我,了解我,可是又不想和別人說自己的內(nèi)心真實(shí)想法。我很想做真實(shí)的自己,活潑的自己,放得開的自己,能敞開心扉和人交流的人,不會(huì)做什么都感覺不自在。小時(shí)候總被人欺負(fù),被人看不起,被人嘲笑,被人當(dāng)面一套背后一套,也經(jīng)歷了很多,但自己真的不知道該怎么去面對(duì)那些問題,其實(shí)自己很軟弱,但自己也要裝的很堅(jiān)強(qiáng)。有時(shí)候感覺好累好累,人都這樣或者好沒意思。感到迷茫,不知所措。該怎么辦
女 就是心里面難受這幾天也不知道咋了可能青春期?就特別在意別人的眼光我吧挺早熟的不管是心理還是生理因?yàn)樾夭勘纫话闳舜罂偸球榭s著就是自卑班里也有人經(jīng)常拿這個(gè)說事兒就很煩身邊的人一個(gè)個(gè)吧有兩個(gè)得了抑郁癥一個(gè)跟我玩兒的特別好的她中度抑郁跟我玩兒的好的那個(gè)她抑郁我又是一個(gè)不會(huì)哄人不會(huì)啥的人每一次他跟我說事我都感覺她真的是多想了但是我知道她可能就是這個(gè)病這樣多慮也就順著她但有時(shí)候就像是今天她又把我刪了我真的有時(shí)候不理解她總說我不換位思考但真的有時(shí)候我不能永遠(yuǎn)站在她的角度思考問題有時(shí)候的一件小事她跟我氣我去求她原諒說實(shí)話有點(diǎn)兒受夠了以前每一次吵架不管誰(shuí)錯(cuò)都是我的錯(cuò)很多時(shí)候我就覺得是不是我就是錯(cuò)的我不能跟別人玩兒我聽她的話不對(duì)不聽也不對(duì)我因?yàn)檗D(zhuǎn)校過去第一個(gè)朋友是她她說她把我當(dāng)朋友我當(dāng)然也是知道嗎我因?yàn)樗蠹沂熳R(shí)跟著她也認(rèn)識(shí)了一些別的朋友但是有一次她說她說我是小偷我偷了她的朋友她說我因?yàn)樗J(rèn)識(shí)的朋友現(xiàn)在我跟她們認(rèn)識(shí)了她說她覺得沒安全感了我覺得其實(shí)我跟那些人沒多熟只是認(rèn)識(shí)但是被她那樣一說我就覺得我就是個(gè)小偷我居然偷別人的東西現(xiàn)在我真的不敢再去認(rèn)識(shí)跟她共同的朋友就算是跟她只說過幾句話的人我跟一個(gè)跟她也說過幾句話的人認(rèn)識(shí)了但是我發(fā)誓我跟那個(gè)人沒有通過她但我現(xiàn)在卻還是心里不好受感覺總是偷了她的朋友我真的我真的不知道怎么辦
(匿名)
女 1.我很在意別人的看法別人說我什么被我知道了我會(huì)一直糾結(jié)這個(gè) 2.每次生氣的時(shí)候總想抓這別人的脖子往地上摔想象那個(gè)場(chǎng)景(現(xiàn)在只是想) 3.我很沒有安全感很怕事也很極端有次被罵了很委屈自己就拿著玻璃抓覺得很爽 …… 我很害怕自己得了什么病我才15快16歲了不敢跟爸媽說
(匿名)
女 想知道我有沒有抑郁癥,拜托能看懂的,謝謝
(匿名)
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女,成長(zhǎng)經(jīng)歷很難,大大小小的事情也都經(jīng)歷過,表面上特別樂觀很愛笑,自己一個(gè)人的時(shí)候就會(huì)想很多很孤單,很容易流淚,任何一件小事都能刺激到我,渴望和人深度溝通,但是好像也沒什么朋友,也好像沒什么人能理解我。
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