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抑郁焦慮
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問
李莉心理咨詢案例青少年
蛻變
2020-01-16 21:27:56
抱抱TA
心里煩悶,發(fā)現(xiàn)自己活的沒有靈氣,沒有活力,沒有尊嚴。別人都當我傻缺。感覺在別人面前都沒有顏面,特別怕熟人,卑微到極致!對孩子沒有一點點耐心,點火就著,孩子還偏偏不懂事,就要和我鬧別扭。每天與孩子發(fā)火。自己好失敗,嫁的不好,老公太老實,孩子也被我打的傻乎乎的了,人際關(guān)系極差。我好喪啊?。。。。?
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男 最近煩躁,動不動就想發(fā)火,心里也說不出什么?還有其他原因,比如說老婆,這一年多老是圍繞著一個話題,說我的家人沒把她當自己人看,也不能聽我說話,一說話就吵架。兄弟呢?自己親戚,現(xiàn)在也不和我說話了,也沒說過什么?。。烤褪遣徽f話了,我感覺我做人真太失敗了,還有我發(fā)現(xiàn)我精神上好像也有問題,就像神經(jīng)病一樣,我說前言不搭后語,什么話不經(jīng)過腦子,脫口而出。
女,近年來覺得自己狀態(tài)很糟糕。在當?shù)丶彝l件屬于中上層水平,工作穩(wěn)定家婆老公對我都很好,我卻總是為了一點點小事跟家人老公發(fā)脾氣,脾氣暴躁,事后也會覺得自己很無理取鬧。不善于人際關(guān)系,不愿意也不懂怎么跟朋友同事相處好,從來不想主動幫助別人,也怕別人找我?guī)兔ΑE笥讯加X得我過得很好為何還總是悶悶不樂沒精打采的樣子。我覺得自己心理有問題了。
(匿名)
女 最近幾年都是處于工作不開心,很壓抑的狀態(tài)。自己很努力,做事也做的很好的,領(lǐng)導(dǎo)卻在會上或私下都貶低我,否定我,我不知道是我真的做的不夠好,還是我平時的暴躁脾氣得罪了他,在本單位兩年,和幾個同事都有過沖突,客觀點講,問題是他們的問題,但是我態(tài)度有問題。在家里,偶爾和老公說起單位的煩心事,他總說我不對,說我斤斤計較,脾氣不好,說我各種不好。最近幾天因為一件小事,他又誤會我,拉黑我,再加上單位同事也因為一點小事我遵守原則沒遷就他拉黑我,我崩潰了。覺得自己這一生,生活上,工作上好失敗,自己過得好不開心。真想一下死了算了,可是我還有三歲的兒子怎么辦?再婚姻上,他離過婚還帶個兒子,我遷就了,為家里付出的太多了,可是他還是不滿意,還是我什么都不對,我是不是該放棄這段失敗婚姻了?現(xiàn)在不敢跟外人溝通,不敢和朋友玩,總覺得每個人都過得比我開心,幸福。我是哪里出了問題?
(匿名)
女 心里特別煩,沒地方發(fā)泄。覺得自己命苦,真懷疑是不是自己自找的,活該。本來以前的自己是位開朗活潑開心的女孩,現(xiàn)在都變成有點輕微憂郁癥了,(自己測試的)為什么煩呢,其實都是小事又或者說都不是什么事,我和我老公都在上班,中午和下午下班回來我們都是自己做飯吃,但一回到家我老公就坐在那看新聞或者看電視及搞笑的視頻,我就做飯吃了又洗衣服。他不會幫把手,要是讓他洗個碗或者涼衣服,他會說:你做個事為什么還要我干這干那的,能不能自己做完。我就生氣的說你不能干嗎?還說同事的老公在家什么都干,你看看你自己。以前我老公也會幫我做家務(wù)事,自從做生意虧了欠了一屁股債就變了,剛開始虧了還沒變成這個樣。只是這兩年就變了,我自己安慰自己他是有壓力讓著他,沒想到他現(xiàn)在越來越不順我的眼。我有時在想,剛開始做生意虧了的時候?qū)ξ宜f的話是不是怕我不跟他才對我那么好。我現(xiàn)在下班回來只要看見他在哪里玩手機我就生氣。有時都有念想各過各的了,我上班比他還累點,要走上走下的。不知道是不是我在自尋煩惱。
(匿名)
平時和同學(xué)交往一般般,總覺得他人都在偽裝,所以自己也要小心說話,僅有的一個好朋友,很優(yōu)秀,總覺得自己比不上她,差勁極了,有時和她聊天,總想訴苦,但話到嘴邊就是說不出來。平時心態(tài)還可以,但是總是觸景生情,總會因為一首歌大哭,不肯在別人面前哭,包括最親近的人。和家人關(guān)系不好,平時還是很好的,但是我心里是很抗拒親人的,不想跟他們一起住,一起生活,也不愿意說什么,總覺得說多錯多,他們不知道的就什么都不能說。在家里不同在外面,在家里總是暴躁,煩躁,覺得無所事事,面對一堆作業(yè)總覺得無從下手,腦子很亂,家里人說什么我都是敷衍,甚至抗拒,厭惡,有時會頂嘴,罵人,大哭。一到晚上睡覺就會開始回想以前的事,每天哭得很累才會昏昏睡去。但是從來不肯讓別人知道我怎么了,我哭過,我對某些事情很上心。心里想的也無非是未來很迷茫,不愿意成為普通人,總覺得家庭條件束縛了我,讓我這輩子都實現(xiàn)不了夢想,覺得自己在被爸媽操控著過學(xué)習(xí)生活。我現(xiàn)在明顯感覺自己已經(jīng)這樣一年了,越來越強烈,可能是一些病癥,但我不愿意告訴任何人,特別是父母,總覺得說不出口“爸,媽,我可能抑郁”
(匿名)
女 每天心理很煩躁,看什么都煩,很不高興,從小就內(nèi)向不愛說話,現(xiàn)如今只要說話就帶著火藥味,讓人覺得欠我多少錢似的,看什么都不順眼,甩臉子,小時候上初中時,爸爸去世,爸爸在世時父母關(guān)系不好,經(jīng)常打架,爸爸還有外遇,去世后,親朋關(guān)系也都不如以前,現(xiàn)在的我也很厭世,除了媽媽姐妹外,總覺得別人都沒什么好人,別人對我的好我也不覺得是好,也見不得別人好,看到公婆坐沙發(fā)上看著電視說說笑笑,我心里也很不爽,請問這是不是心理扭曲不正常?
最近發(fā)現(xiàn)自己一說話全都是負能量??傁胱寗e人理解我的不容易,讓別人覺得我很忙。很糟心。其實自己一個人在家?guī)Ш⒆樱矝]啥意思。沒人說話聊天。出去也沒人玩。從暑假辭職了以后。感覺自己一下子泄氣了,渾身無力,超級懶。感覺生活一下懶散了,沒有動力了。整天抱著手機搜百度,我的那些糟心的人際關(guān)系。種種糟心的事。各種想各種搜。出去碰見個說話的,內(nèi)心一片凌亂。不知怎么說話,努力表現(xiàn)的自己正常一些??赏€是各種瑕疵。人際交往好難啊
女,26歲,我覺得自己生活挺失敗,在家里總?cè)滩蛔Ω改复蠛按蠼?,人們總說我越長越不懂事,小時候我很乖的,自認為是因為幼年沒有得到父母足夠的關(guān)懷,還有很多說不清道不明的事,現(xiàn)在比較怨恨父母。雖然很多時候也試著寬容,可就是做不到。也許是家庭原因,在外面跟朋友很少能真正交心,自己也不會關(guān)心別人,有時候會很不自然。在工作上感覺就更糟了,總是很敏感,對任何人都有防備心,親近不起來。但又想搞好關(guān)系,有時候感覺說話都挺刻意,感覺很多人不太喜歡我。這讓我心里覺得很累,工作中也總是提不起精神,明明26歲,像是五十多歲的感覺,負能量爆棚,而且總是感覺腦袋里悶沉沉的,反應(yīng)慢好多拍。我也很羨慕那些活力四射的同齡人,我想和每一個人自然開心的相處,可總是辦不到,希望有人為我指點迷津!這是我對自己大概的闡述……
(匿名)
女 每天想著,不愉快的事兒,心情點兒都不好?。。。。?!
女 太生氣了,這一天的破事,,,,毀了家庭,,,,,
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