348917

男 想跟各位牛逼的心理醫生討教下，我在網上做了套所謂的專業版pstr專業測試，得分17. 說明壓力很小撒，這不是好事嗎？而在他的版面解釋則是 如果你的分數在４３—６５之間，那么你的壓力是適中的，不必尋求改變生活形態；如果你的分數低于４３或高于６５，那表示你可能需要調整生活形態。低分者需要更多的刺激；高分者需要減輕壓力。 （９３或以上） 這個分數表示你確實正以極度的壓力反應在傷害你自己的健康。你需要專業心理治療師給予一些忠告，他可以幫助你消減你對于壓力器的知覺，并幫助你改良生活的品質。 （８２～９２） 這個分數表示你正經歷太多的壓力，這正在損害你的健康，并令你的人際關系發生問題。你的行為會傷害自己，也可能會影響其他人。因此，對你來說，學習如何減除自己的壓力反應是非常重要的。你可能必須花很多的時間做練習，學習控制壓力，也可以尋求專業的幫助。 （７１～８１） 這個分數顯示你的壓力程度中等，可能正開始對健康不利。你可以仔細反省自己對壓力器如何做出反應，并學習在壓力器出現時，控制自己肌肉緊張，以消除生理激活反應。好老師會對你有幫助，要不然就選用適合的肌肉松弛錄音帶。 （６０～７０） 這個分數指出你的生活中的興奮與壓力量也許是相當適中的。偶爾會有一段時間壓力太多，但你也許有能力去享受壓力，并且很快地回到平靜狀態，因此對你健康并不會造成威脅。做一些松弛的練習仍是有益的。 （４９～５９） 這個分數表示你能夠控制你自己的壓力反應，你是一個相當放松的人。也許你對于所遇到的各種壓力器，并沒有將它們解釋為威脅，所以你很容易與人相處，可以毫無懼怕地擔任工作，也沒有失去自信。 （３８～４８） 這個分數表示你對所遭遇的壓力很不易為所動，甚至是不當一回事，好像并沒有發生過一樣。這對你的健康不會有什么負面的影響，但你的生活缺乏適度的興奮，因此趣味也就有限。 （２７～３７） 這個分數表示你的生活可能事相當沉悶的，即使刺激或有趣的事情發生了，你也很少作反應。可能你必須參與更多的社會活動或娛樂活動，以增加你的壓力激活反應。 （１６～２６） 如果你的分數只落在這個范圍內，也許意味著你的生活中所經歷的壓力經驗不夠，或是你并沒有正確地分析自己。你最好更主動些，在工作、社交、娛樂等活動上多尋求些刺激。作松弛練習對你沒有什么用，但找一些輔導也許會有幫助。 我是很正確的在分析自己，而且都是事實求是，還有一丁點夸張。 壓力經驗不夠？我覺的毫無根據。 這些明明是自己的心態好堅強，無論什么樣的壓力都能很好的化解，在我眼里能夠化解的都不是壓力，而且還可化壓力為動力。 確實有半年沒上班了，但閑下來，人是越活越陽光動力，每天按時作息，常常運動倒也是輕松無比，社交方面到不是很勤，我倒是隨時想社交，但沒那個機會啊，兄弟朋友都結婚生子，能在一起耍的機會很少了，但自己的朋友圈很久沒有更新了，但我想大多人都跟我一樣吧。 壓力低肯定是好事撒，還有鼓勵我去尋找刺激的？我的意志與斗志都沒雖生活單調下來，隨時都努力做的最棒，永不放棄永爭第一，而且也在激烈的運動比賽與娛樂或生活中的到應證。 我測情商，智商，自信心都是最高的，但這不是我自信的來源，來源是真實的自己。 我覺得這個測試，不太科學，但也有值的借鑒的地方。 壓力小不好嗎？

男,明知生活給予我的壓力 工作中知道怎么做卻總是提不起干勁 感情上向往的生活沒有很好的結果 之后就給自己設了障礙 讓自己更加困難的去追求自己的幸福 每天總是為了他人操心 自己的事情總是輕描淡寫 或許是我讓自己過于的壓抑 每天過著惡性循環的生活 25歲的我白頭發 比40多歲的還要多 我想找個心理醫生 或許此刻我明白到自己的心理問題 痛苦纏繞

女 09年因為學習壓力大患上了心理障礙，從此一直郁郁寡歡，感覺很壓抑，最近甚至覺得活著沒多大意義。一直覺得自己很不幸，要是這么多年來沒有心理障礙的折磨，自己的生活肯定會過的很美好，最近總是產生要是重新健康地活一次該多好的想法。心理總是壓抑，多疑，每次別人察覺到自己的不正常都特別特別痛苦，可是自己就是控制不住自己，心里就像住了個惡魔，完全扭曲了自己。苦惱，害怕，對生活沒有激情，失眠。。。

女,高中的學校是重點高中，本科率接近百分之百，壓力太大，加上失戀，承受了很多打擊，還要逼自己學習，不能放棄，畢竟高中只有一次，忍住自己堅強，強迫自己學習，讀大學放松了，一直學習不下去，看一點長文章都不行，有學習的心理障礙，越這樣越沒有動力，沒有點生活的積極性，沒有進取心，真的高中那種地方太恐怖，不能松懈一點，一下子就掉名次，壓力真的好大好大，很怕自己一難受自己的事就趕不上來，不想看書的心理沖突與硬逼自己的心理著實弄的很累那時候，現在一點書都看不下上了大學

女,女,高中的學校是重點高中，本科率接近百分之百，壓力太大，加上失戀，承受了很多打擊，還要逼自己學習，不能放棄，畢竟高中只有一次，忍住自己堅強，強迫自己學習，讀大學放松了，一直學習不下去，看一點長文章都不行，有學習的心理障礙，越這樣越沒有動力，沒有點生活的積極性，沒有進取心，真的高中那種地方太恐怖，不能松懈一點，一下子就掉名次，壓力真的好大好大，很怕自己一難受自己的事就趕不上來，不想看書的心理沖突與硬逼自己的心理著實弄的很累那時候，現在一點書都看不下上了大學

我女兒5歲.跟媽媽分開了幾個月，有一次拿奶奶的手機發微信給媽媽，問媽媽什么時候回家，從那以后就不肯叫媽媽了，每次視頻只叫爸爸，好像刻意回避“媽媽”這兩個字，現在媽媽回家了，回到她身邊，她天天都纏在媽媽身邊，可還是不叫“媽媽”，請問有什么辦法可以讓她叫“媽媽”

女 一到晚上就窩在被子里，眼淚從一個眼睛流進另一個眼睛里，我或者還會經歷無數個這樣的夜晚，又或許我真的熬不下去了。今年待我真的不友好，我的人生或許真的一點希望都沒有