給力心理
女 我最近晚上心情很低落，會哭。也不想出去，不想玩，只想自己待在房間里，不想講話，會想一些亂七八糟的事情，也控制不住自己的脾氣，發完火了又很內疚
0個擁抱
18條評論
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網友
三星鄉職場心理在線咨詢
2025-03-26 03:03:29
咨詢師郭林生
您好
2019-12-23 05:59:42
咨詢師郭林生
遇到了怎樣的事情，引起了這些癥狀呢？
2019-12-23 06:00:22
網友大鵬免費心理咨詢（志愿者）
情緒不穩定可以念不動佛心咒
2019-12-23 06:04:49
咨詢師宮學禮
你好
2019-12-23 06:08:10
咨詢師毛慧穎
你好
2019-12-23 06:08:36
咨詢師史丹鳳
你好
2019-12-23 06:43:30
咨詢師張柏和
0
你好 多大了？最近是發生什么事情了吶？有點焦慮抑郁情緒 建議積極咨詢疏導
2019-12-23 07:02:17
咨詢師劉育
您好
2019-12-23 07:14:37
咨詢師張國英
你好
2019-12-23 07:31:13
咨詢師張國英
目前狀態持續多久了？
2019-12-23 07:31:44
咨詢師程潔
你好
2019-12-23 08:28:16
咨詢師孫彥齋
0
你好，看完你的描述，是不是平時心里不高興的時候也不說出來，常常悶在心里，有時候就突然爆發，感覺你在情緒處理方面有待提升，如果是這樣，通過咨詢學會處理情緒的方法和技巧，內心就會平靜
2019-12-23 08:36:44
網友無名
0
要休整，也要揚鞭！要沉淀，也要噴發！要和解，也要戰斗！
2019-12-23 08:55:26
網友.
1
我也是，不過，你要堅強，和在你身體里的那個惡魔斗爭，加油！
2019-12-23 12:02:48
網友黃尹
宣泄一下。
2019-12-23 14:18:14
網友人
1
可能是因為平時很多委屈和無能為力的地方，也沒有發泄出來，憋在心里太久了就會這樣。可以嘗試不要太壓抑自己，在小事上放寬一點，減少一些心里壓力
2019-12-23 14:42:39
感覺對任何事情都失去了興趣，四肢無力，頭疼，腿麻，今天總是睡覺
網友人
0
身體不適也會影響情緒的哦可以好好檢查一下身體排除一下病因。如果身體沒問題，只是情緒，也可以縱容自己一天睡夠夠，然后再起來面對各種各樣的事情。我心情不好的時候也會睡很久，什么都不想理，也算是自我保護的一種方式吧，縮進自己的小世界里，不管別的事
2019-12-23 22:39:59
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