女,最近總感覺(jué)不太開(kāi)心感覺(jué)心很累很累感覺(jué)有很大的壓力

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胡亞娣
您好，最近不開(kāi)心是來(lái)自什么？
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在國(guó)外工作
董娟波
您好，可以通過(guò)心理咨詢(xún)緩解壓力
李鳳秋
您好
王金波
您好！剛剛看完您所有的描述，我想感覺(jué)累首先因?yàn)槿耸歉行缘模怯懈星榈模怯邢才?lè)的！還有就是想得太多了！將所有不開(kāi)心的情事都記在腦海里！就如同人身上背著很重的東西去爬山一樣，在剛剛開(kāi)始爬時(shí)感覺(jué)還好，可是越爬會(huì)覺(jué)得東西越重！這時(shí)我們就不得放棄身上的一些東西，這樣我們才可以繼續(xù)爬下去！否則只能停止不前，原地踏步啦！嗯，仔細(xì)想想看，現(xiàn)在最困擾您的那件事是什么，然后努力去一個(gè)一個(gè)的解決，最后所有的事情都迎刃而解后，您就不會(huì)像現(xiàn)在這么煩了，您會(huì)認(rèn)為“哦！原來(lái)生活也可以如此輕松、如此美好！” 從現(xiàn)在開(kāi)始行動(dòng)吧！相信您會(huì)做到的！加油！
李鳳秋
您好，遠(yuǎn)在異國(guó)他鄉(xiāng)打拼真的很不容易，很理解你的心情，最近遭遇到什么讓你感到有壓力的事情了嗎？很愿意做心理咨詢(xún)幫助你分析疏導(dǎo)調(diào)節(jié)。幫助你重拾快樂(lè)心境。
康建萍
您好
李風(fēng)濤
您好
張國(guó)英
你好
張國(guó)英
具體有哪些壓力？
順其自然
你的名字起這么灰色，看來(lái)你心情很灰色啊，挺好的。灰色是一種中庸之色。
徐惠泉
你好
高世麗
您好，累，很多時(shí)候不是我們真的累了，而是一種感受，就像您說(shuō)的，是心累。那么這種累，是可以調(diào)整的。讓心態(tài)積極陽(yáng)光起來(lái)，累的感受自然就消失了。愿意幫您調(diào)整心態(tài)，減輕壓力，輕松自在地生活。
孫彥齋
你好！心生累，心生苦。要想不覺(jué)苦和累，就要改變對(duì)事情的看法，而這種改變需要心理咨詢(xún)師的引領(lǐng)
李錦云
我們感覺(jué)有很大壓力的時(shí)候，就會(huì)有焦慮，焦慮的產(chǎn)生，就會(huì)感覺(jué)特別累。這方面可以通過(guò)咨詢(xún)來(lái)處理。
gray
有想家也有工作在國(guó)外工作上沒(méi)覺(jué)得什么就是覺(jué)得壓抑
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