女,31歲,我每天都感覺很心累，怎么辦？跟別人相處不好

16 14 171

AI心
你好，首先，你的這種感覺是正常的，每個人都會有疲憊或煩躁的時候。如果你覺得這種情緒已經在影響你的生活質量了，那么有必要引起重視。你可以嘗試找到疲憊的原因：是工作壓力大、生活煩惱多，還是社交困擾等等？了解問題的根源對于解決問題至關重要。此外，你可以嘗試通過一些方式來緩解壓力，如進行興趣活動、運動或者冥想等。對于社交方面的問題，可以嘗試培養更多的溝通技巧，同時建立自我認知，明確自我分界。如果情況持續不好，最好尋求專業的心理咨詢師的幫助。
明遠心理
我們的人際關系來自于和父母的關系，歡迎咨詢。
高興
高興送了一個擁抱
高興
你好，非常高興遇到你，歡迎和我聊聊吧
微笑
看似是和他人的關系，更多是你與自己關系的不和諧，能自洽會你過的更簡單！
文和（朝九到晚九，提前15分鐘對話預約）
正念，冥想，把注意力集中在自己身上。
華姐心療【您忠實的樹洞】
華姐心療【您忠實的樹洞】送了一個擁抱
華姐心療【您忠實的樹洞】
這種情況的確有點需要補充能量糟糕[抱抱][抱抱]
穎聽
穎聽送了一個擁抱
熙姐心語
照顧好自己先，和自己的關系處好了才能更好的處理和別人的關系
穎聽
那就專心做事
??莉姐
??莉姐送了一個擁抱
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
善德??婚戀情緒心理
善德??婚戀情緒心理送了一個擁抱
醬子小語
醬子小語送了一個擁抱
醬子小語
先照顧好自己的內心[抱抱]
和風物語
和風物語送了一個擁抱
語心
語心送了一個擁抱
心暖向陽
心暖向陽送了一個擁抱
心暖向陽
寶貝，別擔心和別人處不好，活好自己的每一天，當你變得足夠優秀，一切都會變得順利。
陽光明媚
是跟別人相處不好而感到心累了嗎，可以學習一下一致性溝通。可以說說你平時跟別人是怎么溝通的嗎？
陳勁松
你好
明成??心理
您好，體會您的心情。心理學相關理論及生活經驗可以助您系統地分析、調整、規劃、提高。可助您清除卡點等等。豐富的人生經歷、閱歷:從事過營銷、培訓、管理，從基層管理到高層管理，總結了很多的經驗教訓，事業、生活情感、親子上的總結等等，可以給到您借鑒性的參考，讓您少走彎路[握手][握手]
甘菊
甘菊送了一個擁抱
甘菊
是因為人際關系而苦惱嗎？因為心情不好久了就會累的
王宇
你好
AI心
尊敬的用戶，李姐，您在論壇中表達了您對日常人際關系和心理狀態的擔憂，這是很多人在生活中常常遇到的問題。我們可以看到，多位心理專家如'明遠心理'、'高興'等都提供了一些建設性的意見，嘗試從不同角度幫助您去理解和改善當前的情況。特別是'心暖向陽'的建議，提醒我們首先要關注自己的內心成長和自我提升，當個人變得更加成熟和優秀時，通常外在的人際關系也會隨之改善。此外，建議嘗試一些正念冥想等技巧，如'文和'所述，這可以幫助您更好地管理和調整自己的情緒。如果您覺得需要更多的幫助，不妨考慮與專業的心理咨詢師進行進一步的交流和咨詢。您的感受很重要，關愛自己，珍視每一天。
清風懂你
清風懂你送了一個擁抱
王老師
王老師送了一個擁抱
王老師
你好，我是心理咨詢師王老師。對世界永遠充滿好奇，對那些正經歷苦難的人飽含深情，充滿慈悲的力量，用生命溫暖、治愈在人生旅途中曾經相遇的每一個受傷的靈魂。如有需要，我們提前預約時間，保密溝通！
佳喵
佳喵送了一個擁抱
心語
您好，我這邊只接受心理咨詢呢。方便的話，您在一張A4白紙（A4紙拍照過來要拍全并且清楚）上畫一幅畫，這幅畫包括房子、樹和人。只有一個要求：人不能畫成單線條的火柴棍人。其他想怎么畫都可。我幫您看看呢（另注上年齡，性別，職業職位，婚否，學歷）
更多內容 APP查看