女,每天醒來覺得好痛苦,要上班要生活,可是這兩樣都覺得做不好,尤其最近科室獎金降低,保證不了孩子將來生活質量,又面臨別人升職稱,自己也不得不考慮去升職稱的壓力,所以更后悔當初沒有聽大家的建議,找那個離家近方便,又有編制的相對清閑的工作,最終所有這些不如意和后悔綜合起來的壓力,焦慮,糾結我又歸因于我的父母,討厭他們沒養我,不鍛煉我的抗壓能力,每天不敢醒來,覺得每天這種感覺好痛苦,理智說服不了我自己,我進入了死循環,我該怎么辦
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網友
杭州心理咨詢師哪里報名時間
2025-03-14 16:00:55
你好,我31歲
已婚,女兒1歲半,
您好
嗯謝謝
老師我的問題出在哪里呢,我對未來,確切說每一天都沒信心,不想這種狀態