你好，我是一名石家莊的一名學(xué)生，名叫盧志超，我想咨詢有關(guān)去情緒壓力這一方面的問題，在進(jìn)2-3個(gè)星期幾乎都是心情比較低落的，我不知道是我心理上出現(xiàn)了問題還是現(xiàn)實(shí)生活中影響了我的心態(tài)，有的時(shí)候我會(huì)有自殺的念頭，以前我也看過心理醫(yī)生基本上都是出于輕度抑郁癥的狀態(tài)，好像過了大概有了半年了，最近我發(fā)現(xiàn)情緒有點(diǎn)轉(zhuǎn)換不過來，不能及時(shí)的調(diào)節(jié)好自己的心情和情緒，在現(xiàn)實(shí)生活中沒有人聽我內(nèi)心最痛苦的話，還有真心話，幾乎沒有一個(gè)人是我能去傾訴的，每天晚上我?guī)缀醵紩?huì)在凌晨2-3點(diǎn)的時(shí)候突然驚醒，有時(shí)候還是經(jīng)常清醒卻也怎么也睡不著，當(dāng)我把這些事情跟家里人說的時(shí)候，然而他們并沒有當(dāng)一回事，在學(xué)校上課學(xué)習(xí)的時(shí)候有很多不懂得問題的時(shí)候，我也曾經(jīng)常問過很多我最敬畏的老師，但他們總是對(duì)我愛理不理，就像是一個(gè)被一個(gè)讓人遺棄的一個(gè)廢物一樣，很多時(shí)候我發(fā)現(xiàn)我身邊關(guān)系最好的朋友、同學(xué)、最在乎的人，都在漸漸的對(duì)我疏遠(yuǎn)，我不知道我到底做錯(cuò)了什么，當(dāng)我開始學(xué)習(xí)的時(shí)候總是會(huì)有人在我的耳邊嘲諷我，在這個(gè)世界里我不知道我的存在是不是真的有價(jià)值，在很多時(shí)候我覺得自己就像是一個(gè)廢物，一文不值?，F(xiàn)在這些問題已經(jīng)開始漸漸的影響到我的學(xué)習(xí)生活，導(dǎo)致我現(xiàn)在的學(xué)習(xí)能力越來越低。求醫(yī)生能夠幫幫我，我現(xiàn)在到底該怎么做才能恢復(fù)以前的狀態(tài)和心態(tài)。