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張金玲心理咨詢師
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問
心理咨詢的原則不保
驅(qū)動(dòng)之母
2019-11-18 09:10:41
抱抱TA
男 晚上睡覺的時(shí)候怎么能獲得, 放松,輕松地感覺。 那樣可能更好的入睡吧!
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獲得公益心:
毛慧穎
你好
毛慧穎
通過心理咨詢可以幫到你。
馮偉
您好,,,[微笑]
董娟波
你好,心情放松睡眠也會(huì)好,入睡前盡量讓自己心情平靜
李恩貴
您好最好的辦法是通過心理咨詢學(xué)習(xí)自我催眠放松技術(shù)
張國(guó)英
你好
張國(guó)英
學(xué)會(huì)將煩惱打包和放松。
驅(qū)動(dòng)之母
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驅(qū)動(dòng)之母
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男 我怎么樣能放松自己?讓自己好睡覺,好心情,不讓眼睛一閉就好多亂七八糟的事出現(xiàn)
(匿名)
女 如何放松 盡快入睡 唉。。。。求大神指點(diǎn)
女 怎樣放松自己(晚上難入睡,睡覺做夢(mèng))
(匿名)
男,呃,我很困,想睡覺,可是,得那個(gè)…才能放心的睡,咋辦啊?快困死了!
(匿名)
男 睡一覺感覺身心放松 但是過了沒多長(zhǎng)時(shí)間就感覺壓抑
(匿名)
男 但愿今晚能睡個(gè)好覺,加油!。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
男 好幾天失眠怎么放松焦慮的情緒 晚上格外嚴(yán)重越睡越睡不著
(匿名)
女,晚上怎么才能快速睡著 不想很多事情呢??
(匿名)
女 心情低落不想和任何人交流說(shuō)話想哭自殘感覺生活充滿了黑暗活著好累
女 有沒有看的懂的,麻煩指點(diǎn)一下,謝謝!
(匿名)
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