給力心理
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山東省自閉癥心理咨詢師在線
2025-03-30 15:20:38
咨詢師王金波
您好
2019-10-24 22:48:59
咨詢師張國英
你好
2019-10-24 22:53:02
網友冷子靖
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你可以把你每天要做的事，寫下來，做完之后就打個對勾，督促自己完成要完成的事
2019-10-24 22:54:00
咨詢師張國英
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拖延癥的核心就是「逃避你討厭的任務」。你所討厭的任務可能是困難的、無趣的、令人沮喪的，或令你害怕失敗的一切事情。相反的，我們喜歡做的事情對我們而言是有原動力的。而做這種事情，就不太需要自控能力。所以，尋找學習的動力就很重要。
2019-10-24 22:55:59
咨詢師張百燕
0
您好，可以做目標管理經驗。我輔導的高三學生比較多，希望可以對您有幫助。
2019-10-24 23:12:09
咨詢師李鳳秋
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您好，高三的學業比較緊張，壓力很大，建議通過做心理咨詢幫助你分析調整。
2019-10-25 07:31:07
咨詢師李鳳秋
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我經常指導高三學生學習方法和心理疏導，能夠幫助到你。
2019-10-25 07:32:24
咨詢師毛慧穎
你好
2019-10-25 12:01:36
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