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陳芹心理咨詢師
42歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務116人|99%好評
咨詢
問心理咨詢過程中運用的技術有哪些
匿名
2017-01-04 20:11:55
2017-01-04 20:11:55
抱抱TA
女,我該怎么振作自己，改掉拖延癥。最近生活渾渾噩噩 ，提不起勁。感覺自己快廢了
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汪桂蘭
你好 -
史丹鳳
你好 -
王金波
您好！ -
匿名
你好 -
戴盼
制定生活目標 -
王彩艷
您好，你多大了？這種感覺多長時間呢？是否發生過什么事情呢？ -
匿名
19歲了。
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汪桂蘭
先試著每天做好一件事情
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匿名
在日本留學。
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周紅梅
你好 -
匿名
我不知道指定
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匿名
制定
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汪桂蘭
每天感受一點小成功，讓自己有點快樂
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匿名
沒有人督促我
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匿名
我容易自暴自棄
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汪桂蘭
誰都容易自暴自棄
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陳素娟
這說明我們自己內心比較匱乏，依賴感比較重，自己難以承擔責任。可以通過心理咨詢來加強內在的力量。 -
王彩艷
想要振作，更加積極的付諸于行動，關于這個目標，當下能做的是什么呢？能做到哪種程度？
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李麗
你好美女 -
汪桂蘭
也可以讓自己振作起來
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匿名
對，我特別依賴人，自己什么事都做不好
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趙漢青
你好 -
胡亞娣
您好 -
張敏
您好 -
華瓊
從做好目前要做的每一件事情開始，拖延癥的背后很多是過渡焦慮的結果 -
張銀玲
你好 -
陳志顯
您好 - 更多內容 APP查看
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女 我又嚴重的拖延癥，計劃的事情總是不能完成。決心要好好學習，卻永遠做不到堅持。我能怎么辦呢？我也很絕望呀！ (匿名)
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女,25歲,我有拖延癥，想做的事情，總是停留在想的階段，怎么辦 (匿名)
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女 我覺得做一件事情有拖延癥，而且做事情總是很不認真，我每次都想很認真的去做，可是堅持了一會兒就失敗了，就會有一總挫敗感，自己就不想要去做，而且，自己明明家里不富裕，卻總想著玩，想要制定計劃好好讀書，每次都是玩著過去，我很討厭這樣的自己，卻總改不掉，我害怕以后我書沒讀好，去走爸媽的老路，自控能力很差，看到曾經學習跟我一個層次的人已經甩我在后面，就心慌得緊，可是卻不知道怎么辦，心里很煩很難受，很希望有個人能來幫我指點迷津 (匿名)
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女,最近拖延癥越來越嚴重，睡眠也不好，工作有時也不順，停下來就喜歡發呆，閑著也不愛笑朋友玩，下班后就一直玩手機，瞎玩又不玩游戲的
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女 拖延癥。。。怎么辦？在學習上不主動，而且老是三分鐘熱度，學習壓力還很大，但是又沒有動力。 (匿名)
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女 女 我是一名要考試的學生 我有拖延癥 很后悔 總想著好好學習可是還是拖延 總是很自責 不知道怎么辦了 (匿名)
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我老是會拖延， 我明明想進步，卻空有決心，沒有行動。我這是怎么了 (匿名)
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女 您好，我想替我外婆咨詢一下，我外婆有三個兒子一個女兒，可是從去年到今年大二兒子和三兒子出現意外去世了，導致我姥姥現在精神有點恍惚，感覺她現在有很大的壓力 -
男 我有一個朋友，我每天對他非常好，他卻忽冷忽熱，對我一般，還挑三揀四，把所有的錯都推在我身上，我跟他說話愛答不理，別人跟他說話特別好，總以為自己特別牛掰，有時我把我要說的跟他說，他總是用冷語言對我
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