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lucky girl
1071天前在線
2016-02-04 10:31:55
抱抱TA
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怎么排除生活中的壓力,做一個快樂輕松的人?
0個擁抱
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光頭心理老師心理咨詢師工作室
2025-03-14 13:51:25
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李麗
你好
2016-02-04 10:32:03
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胡亞娣
你好
2016-02-04 10:32:12
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胡亞娣
要排除的不是外在的,是你頭腦的想法。
2016-02-04 10:33:21
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趙玉梅
關注我,有專門的商品
2016-02-04 10:34:19
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張敏
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2016-02-04 10:34:50
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陳明
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你好,壓力和輕松,是孿生姐妹,相當于硬幣的兩面。互相依存。
2016-02-04 10:34:52
咨詢師
許令智
和我對話就能體驗
2016-02-04 10:39:48
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許令智
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2016-02-04 10:40:23
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熊琦紅
你好
2016-02-04 10:41:49
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史丹鳳
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2016-02-04 10:41:52
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方繼輝
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2016-02-04 10:46:54
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許令智
退到一對一界面看我給你的留言
2016-02-04 10:48:08
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康建萍
你好
2016-02-04 10:50:41
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張欣
2016-02-04 10:54:51
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蔡慧霞
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你生活當中遇到了怎樣的困擾,讓你有壓力的?
2016-02-04 10:59:26
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趙燕青
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2016-02-04 11:13:21
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康建萍
排除壓力是一次選擇的過程
2016-02-04 11:25:14
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李菊
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2016-02-04 12:40:47
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我的
女,19歲,從小我學什么很快,喜歡才學,很多興趣,成績很好,很喜歡學習,初中小學都喜歡,喜歡自覺學習,可是高中,考上重點高中,那里就是壓迫我學習,以至于覺得好討厭!有一天,我把所有壓力說出來,還有生活我我處處為別人想,不想打擾人家,我喜歡幫助別人,幫助別人不要錢,喜歡改正缺點,對人很好,他們也對我很好,他們說我單純善良,希望不要被別人欺負!我好多朋友,朋友不開心我也不開心,希望她開心,很受影響,處處顧慮別人,就算被別人吵到也不敢說,忍受著,只希望自己帶給別人快樂!當我把壓力全部告訴老師,很傷心得哭了!后來,冷靜下來很后悔說出自己壓力,同學們也總是逗我開心,我怕影響同學們學習,很失落,然后發現自己又和一切一樣,看知識記得很快,然后又和高中被迫學習一樣害怕考試,很自卑,為什么別人對我那么好,,我知道是因為我對別人很好,可是我還是總是認為自己不好!上高中來,我被迫學習,成績退了好多,好自卑!找到一個知音后,告訴他壓力,壓力釋放后,發現自己會鋼琴爬樹溜溜球乒乓球游泳畫畫下棋溜冰等好多別人不會的,又自信,發現記東西很快,發現出太陽我就笑,下雨我就哭,好多神奇的事,學習記東西快,東西容易了,因為喜歡學習了,可是考試還是沒有提高,我依然很害怕考試,發現里面的錯誤都是老師說過的,明明就會的!為什么我覺得花在笑,我開心的時候!單純的人會找到真愛,我真的找到真愛,很默契,做什么事一樣,喜歡什么也一樣,好神奇!小時候動作也一樣!他讓我壓力釋放,找到自己!但是,我還是害怕考試,不敢面對老師眼里的期望,覺得自己影響了別人,打擾老師,覺得自己不夠好!這是什么心理,怎么解救?我知道要自信,可是高一成績的黑暗讓我一次次受傷,好想哭!怎么辦
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3349天前
我想問下,最近我跟我對象當我發現他還留著關于他跟他以前的女朋友的所有東西是,我很生氣,我要求刪了電腦里的他們以前的照片他是答應了,當他要刪的那一刻我能看的出來他還有一絲的不舍,對于現在的我好像沒有之前那么快樂了!我們中間好像有隔著一道窗戶,他跟我說過等我回家的那幾天他會把她所有的東西舊的丟了,好的就去捐了。可是我心里還是回不到我們之前的那種快樂。他總說我想多了,以前的都是過去了,只要現在。你說這是我的問題嗎?以下是我問的 一,老公我希望以后在我們的生活里不要出現隱瞞,謊言,欺騙,應該都要向對方坦白,這樣日子會過得舒坦些好嗎?不管你以前怎么怎么樣那都是過去,不提了。現在,你是生活在我的世界里,每天是跟我老公回到這個家不希望還有有關她全部東西,我會心情不好,我介意。你有兩個選擇。1.要么繼續留著等她回來。2.要么我退出這個家,你過你的我還是過我的。二,你能給我一個家嗎?我們相處半年了吧,我不要到我三十歲還沒有結婚,我會沒有安全感,現在二十七了,我想在二十八前后結婚。我不要你馬上就給我答案,你可以考慮,我要的并不多,只想你給我一個溫暖的家,一個愛我的老公,一場婚禮,沒有吵鬧,平平淡淡足矣。在我家鄉一般都相親,我為什么沒有選擇相親這個,是因為我不喜歡這種形式,一見面對方看著可以然后定親到結婚,互相都不了解對方就結婚了,我接受不了。之所以選擇了你是因為你人好,懂得照顧人,對我挺好的我才決定跟你在一起的。 三,我要向你坦白的問題,但是你不必擔心,你不需要為我做什么,我兩兒子,都跟隨他老爸,我做媽的不能為孩子做些什么,只要我每年有空的時候去看看他們就好。你可以接受嗎?對于我前段感情的原因導致最后分手我就不多說什么,當然在做這個決定之前想放棄這個家庭的時候我想過很多,我親戚們都不贊同我跟他在一起,最后做下決心分手了。人一生本就很苦短,如果我繼續留下,我就會很痛苦,每個人都希望有一個溫暖幸福的家庭,和和睦睦過一生。我覺得這些問題我們應該慎重的考慮。待我一個答案…… 他:我是很愛她,曾經為她付出了很多,也因為付出太多,而受了非常深的傷,這傷可能是永遠都不會好的,也打擊了我,我現在不知道什么是愛,所以你問我,我也不知道愛還是不愛,我曾經等她,心里的傷還沒平復,所以不想多想以后的事,我現在壓力很大,你都知道,還有工作,還有我那個女兒,都是壓力,但現在有你照顧我,我過的很放松,我挺喜歡現在平靜一點,至于以后,我不知道,我想過了這段難關再說,我知道你想要啥,可我現在無法給你承諾,現在對你的做出你想要的承諾,是對你的不負責和欺騙,承諾都是虛假的,所以你問我未來,我現在還沒想,或許等到明年,后年吧,你有選擇的權利,我不會耽誤你,對你的孩子,我理解,而且我支持你多看看他們,你應該盡力的盡母親的責任,至于以前的東西,我想等到買了房,換了房,自然會處理 我:以前的東西你是想留著回憶嗎?他:不是,一直沒想過這事,我現在要考慮的別的事情很多,壓力很大。我:不是我心眼小,你還要留著她的東西?你讓我怎么想。他:知道,沒說你小心眼。我:但是我會不開心啊,竟然人走了,你還留著是要等她回來嗎?他:曾經一直等她,現在沒想過,也有很多東西都是新的,扔了可惜,以后有機會捐了吧。我:那有些東西呢?他:我說的就是所有的東西。我:好了不說了,我睡會。他:我也睡,迷昏。我:東西你想捐隨時都可以捐。竟然你放不下那就算了,我不想活在別人的陰影里,成為別人的備胎。我并沒有給你壓力,那些現在你給不了的我沒強逼你我們可以慢慢來,只是一點小要求而已你都做不到。罷了我現在沒心情聊這個。他:我說了我最近都沒想這些東西的事情,我很累壓力很大,你理解么?再有捐東西也要有機會啊,哪有隨時都可以捐?你告訴我捐哪去?我:網上就可以,好了好了不說了,讓對方各自都靜靜。他:我沒關注過,我現在也沒心思想這些東西的事,我要想的不是這些事情,你要知道過去我明白都過去了,我現在想平靜的過一過,想奮斗的東西很多,我的目標還沒實現,我想的是這些,至于東西,搬家的時候或者有機會我會處理,你別想這些事了。有的東西捐了也挺可惜,都是新的,我壓根沒拿你當什么備胎,什么影子,我會處理的,跟你說的備胎沒關系。有的東西我想給你,又怕你多想。不過我早晚會處理的,我沒想別的,也不想想別的,我壓力大,有很多更重要的事,你明白么?有機會我挑著舊的捐了去,好嗎。我:好吧。我理解你老公,有些事還要你自己走出來,日子是咱倆一起過,咱倆好好的,日子是過咱倆自己的,我也知道你對我好。新的東西可以小留下,咋們沒用的東西可以不要就不要可以嗎?他:過段時間,我放松了沒事了,挑著捐了。我:老公你別因為這事咱倆有隔閡,我今天有點小毛病別介意。他:沒事的,沒事就回家吧。
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賞
5 元
3465天前
男,26歲,在咨詢這個平臺之前,我也去好多論壇發過貼,看到的建議都大同小異,不是說把肚子弄大就是要我獨立出去之類的話,但是這些都解決不了根本問題,一個美滿的婚姻是一個人一輩子的事,大家都希望兩全,可是事實往往事與愿違,這一次,我也是最后一次在網站上發帖,希望有專業人士給我一個好的建議,如果沒有,我也好死了這條心! 如果您想幫助我,請耐心的看完后面這段文字! 我女友比我大三歲,我們是同事,認識有四年了,我們很相愛,在一起很舒服很自然,就是待在一起就覺得很安心很滿足的感覺。可是我家里人就因為她比我大三歲,不同意我們的婚事,我父親還做出一些很過激的行為來威脅我,各種自殘,說什么要是我跟她結婚就跟我斷絕父子關系,要么我死要么他死,甚至跑到我公司樓下蹲點,就是位子拆散我們。他的種種變態行為使我一度崩潰,難道兩個相愛的人在一起就這么難嗎?父親從小就很愛我,希望我什么都按照他的意思來,他對我的掌控欲太強了,可是未來是我的生活,我有權利去選擇自己的幸福啊!我曾經想過一走了之,但是看著年邁的父母,還有疼我的奶奶,我又不舍,我甚至拿上護照,背上行囊準備走的,可是看著我奶奶紅著的雙眼,我又停下了腳步!就這樣一來二鬧的搞了好多次,我跟我女友終于是分手了,但是彼此還是會很不舍,總是會惦記對方在干嘛。前幾天看她的微博,她說她想泡溫泉,我給她發了個信息,說我們一起吧。她欣然答應了,整個旅程很輕松,很快樂,但是想到旅途結束,回到我們生活的城市,又要去面對我的家人,又要不得不跟她分開,我們又有好多的不舍!難道這份情只能埋藏在心底嗎?旅途結束,我們看著彼此遠去的背景,又哭了,每次想到我們甜蜜的瞬間,我都會不自覺流淚。我在生活中是個很堅強的人,工作中即使是碰到再大的困難,也會要緊牙冠,唯獨在這一件事情上,我控制不了自己的情緒。我以前也談過好多次朋友,沒有一個會有這種感覺的!現在,我家里人甚至逼著我去相親,去見其他的女生,我哪里會有心思!我到底該怎么辦?我父母說女孩子大,會比我老得快,說以后婚姻會不幸福,然后還有一點我都不好意思說了,我父母可能有點封建,他們說她顴骨有點高,會克夫,不管是年齡大也好還是克夫也好,也許只是借口吧。然后女方家里情況是,有一個弟弟,但是她們家里條件應該還比我家里好點,我是獨子,我家里人可能覺得我這么好的年紀,可以找到更好的,覺得找了我現在的女友可能不劃算,這都是我的猜測啊,但是,事實可能也就是這個樣子,我現在真的是不知道如何是好呢!我已經跟父母交流很多次了,每次換來的總是一場家庭戰爭,我是土生土長的武漢人,也算是大城市了,父母這種想法,我真的無法理解,我和我女友都有自己的工作,我的婚房明年也要交房了,真的不知道應該如何說服他們,我也去找我的姑媽小姨求助過,他們作為旁人,都不敢對這個事情做評價,我父親暴躁的脾氣,哪個只要插手說他,換來的就是一頓咆哮。我家里有年邁的奶奶,父親這幾年在家一直照顧奶奶,沒有怎么出去工作,對外面的東西接觸少了點,這個也可能是一個原因,他自己每天的心里壓力也很大的!反正情況就這個樣子!請問您有沒有具體點滴說服他們的辦法呢?我這次真的是無能為力了,非常感謝! 寫了這么多,也真心的希望能夠在這個平臺上得到幫助!我真的很愛很愛我的女友,也很孝順我的父母,誰有兩全的辦法呢?
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3417天前
女,各位專家好!我廣東人,老公個男人!相戀3年多生了兒子!現在孩子4歲多!因為想要孩子生活在自己身邊,從孩子出生我就辭職自己帶,3歲上幼兒園我也上班了!孩子上學前,老公一直讓我把孩子送婆婆帶,因為他家在農村,公婆之間經常吵架,還打架,我不想讓孩子生活在這樣的環境中,我也不舍得,所以沒有同意!我們將經常為這個問題吵架,甚至他打我,還說我不聽他的話!要離婚。他說自己一個人掙錢好累,其實不上班我的心里也很難過,覺得浪費青春,我事業心也很強!我開始做煤炭現貨交易,投資了3000來塊錢,那個老公商量,后來他知道了,因為一次小區網絡斷掉,我那天沒辦法上去操作,虧了1000多,老公跟我生氣,吵架,還打了我!又提了一次離婚。兒子上學前,他弟弟買房子了,我們沒有那么多錢買,老公說是我拖了他的后腿,我覺得心里特別傷心
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3415天前
女,27歲,兩年前因相親認識A,一開始對他并無任何好感,但他勇敢地追求,經過幾次的相處,我慢慢地喜歡上他,喜歡他遇事的膽識,機智,出去他總是能安排得好好的,為我花錢一點兒也不吝嗇。當我把這事告訴父母后,父母卻強烈反對,原因是經過他們的調查詢問,認為A個性張揚,愛吹牛,愛玩,沒有正經的工作,家庭條件也不是很好。父母的反對,他知道后很生氣,他承認以前年輕不懂事,年紀輕輕就賺過一桶金,難免有些傲氣,不懂節制,愛喝愛玩,但現在都不會了。在父母的反對下,我們偷偷交往著,其中也有分分合合,我也期待著以他的能力,他能夠讓我的父母放心。交往期間,我知道,他已經認定了我,所以他才對我這么好。但是父母的反對從來沒有減只有增,期間父母還要我去相親,我也應付著去了幾次。即使我們感情再好,但父母的反對才是最大的問題。前幾年他自己賺了錢,買了一套房付了40幾萬的首付,現在還在供,但那套房太遠,離我們工作生活的地方都不方便。我有向他提過,如果想讓我的父母放心,至少要讓他們看到有房住。我們從來沒有談過你有多少存款的問題,但我也沒有逼過他要怎樣。他自己說在這邊買套房對他來說沒有壓力,只是現在房價還在降,之前買的那套要裝修了不去住也浪費,而我又不考慮在他老家那房子結婚,我父母怎么可能答應呢?我一直希望他能做出點什么,不至于讓我父母那么反對,但都沒有。因為爸爸的強烈反對,我從來不敢在他面前提起,有時候想提,話到嘴邊又收回去。所以我隱瞞了父母和A在一起一直到今年7月份。因為父母的反對,我的害怕,沒勇氣面對,A當時也沒能給我堅強的后盾,看不到未來的希望,再加上父母的著急,急著把我嫁出去,在7月份的時候讓我和B相親,父母的著急,我的糾結。所以我選擇分開。分開那階段,我們真的很難過,我每天以淚洗面,空氣都是酸的,而他難過生氣地把我拉進黑名單。因為彼此的不舍,我們又聯系上了,我第一次在電話里聽到他酒醉后嚎啕大哭,哭得那樣撕心裂肺。我們好幾天失去了聯系,誰也不敢再觸碰。我怕再陷進去,而他有他的自尊心。在這期間,因為B的奶奶時日不多,希望我們在她走之前能結婚。我一邊還沒放下,一邊卻被逼著要結婚。太壓抑了,我毅然決然一個人背上包去廣西找A,想在結婚前見他最后一面,那時候他完全不知道,是我坐了一天的動車,到了才告訴的他。在廣西,我們暫時拋開一切,雖然沒有去哪兒,他照樣忙工作,一有空就陪我轉轉,那幾天我們過得很快樂。時間過得很快,我該回家了,他和我一起買了票陪我回來。回來后,我們沒有聯系,心里清楚,已經分開了。那個時候我是煩躁的,拒絕的。再我再三推辭的情況下,B的奶奶走了。事情暫時擱著,但時間也很快,問題還是要解決。面對媒婆和B媽媽的催促,要我媽媽要跟她去看日子,能在B奶奶百日內結婚。我還是放不下,那個時候我沒有答應,只是說太趕了,我們根本還不了解。B媽媽那邊在急,媽媽因為我沒答應,不能給她們回復,還一個人出去躲了一天。就在那一天,我面對父母的“狂轟亂炸”,各種勸,各種以死相逼。我受不了,我選擇妥協,放下過去,好好接受現在!我和B完全沒有感情基礎,之前他約我出去過兩次,都是爬山。嘴上說著喜歡我,但我卻從未感受得到,就因為這樣,我一開始就反感他的沒主見,為什么這樣也能答應他媽要和我結婚。我也曾經和他說過,我并沒有喜歡他,而且幾次出去,他應該也能感受到我的不愉快,為什么這樣他還能這么隨便的選擇要結婚。既然選擇了在一起,我并沒有感受到他的熱情,他可以一星期沒有一句問候,我說的是信息,更不用說電話。從開始到現在,他從未給我過電話,我也挺不能理解的,他嘴上說的喜歡,要娶我,這樣像嗎?每次出去,為什么都開心不起來,是有原因的,因為我真的看不慣他的一些小細節,剛開始我發現他喜歡嘆氣,我有開玩笑地提醒過他,后來卻發現越來越嚴重,我也說過嘆氣這個習慣很不好,會影響身邊人的情緒,最好不要。嘴上說著好,卻從未改變。我可能比較挑剔,我想,既然選擇了要在一起,平常兩個人在一起,有什么不喜歡的我就要提出來,免得放在心里積壓著也不好。我說過他不要總是撓頭,這樣看起來不衛生。我說過他沒主見,我還嫌棄他開車太慢了,平時開車倒是沒說過,問題是在高速上有限低速吧。其實主要是不喜歡他沒有男人的那種魄力和膽識。顯然我提的這些,他心里很排斥,因為我越是有提的,他越是故意在我面前做。我們相處得一點兒也不開心。訂婚的日子一天天逼近,要準備的事情很多,但沒有一件事是愉快的。最終我們在婚房的籌備上因為意見不一吵了起來,他說得話讓我覺得不可理喻。我越來越害怕,面對不喜歡的人怎么過一輩子?我毅然地向所有人說出我的想法:我不想結婚了。問題當然不是因為我想結束事情就好辦了。在我的堅持下,現在訂婚已經取消了,B卻極力地想挽回,面對父母的勸、逼、看著他們為我的事心力交瘁,夜不能眠,我真的好糾結。現在A又出現了,他一句:跟我去廣西吧!真的好亂,一邊是自己放不下的情感,一邊是自己不喜歡但快把父母逼瘋的。我不知道該如何選擇。
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3393天前
女,我今年26歲,我們相親認識的,性格不合,他是內向的,然后分手,我提出的,我讓他和父母說一聲之后讓他家里人去和人家媒人說一聲,他說他說不出來,也說太累不想繼續下去了,但是總不能讓我一個女孩子去和媒人說吧,不知道他怎么想的?既然都想好決定不在一起了有什么不敢面對的
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3326天前
女 生了第二胎快兩年了,大女兒六歲多了,我發現對大女兒的感情越來越少,最近覺得跟討厭,總想打他罵她,越打越失控,她怎么求我也沒用,只要她犯一點錯就會打罵。可是在人多的時候就不會了,就算犯錯,就算打我,我也不說她,最近發現她的性格也變得和我一樣,從她嘴里說出來話都說我以前生氣的時候說的話,我開始害怕了,不知道怎么辦,不知道該怎么控制,
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3326天前
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