女 失眠早醒多夢，知道自己的原因是早期玩手機熬夜造成的失眠，入睡困難哪兒怕很困都睡不著，導致現在越來越嚴重，知道自己原因神經衰弱和睡眠障礙，我也發現了我自己為什么睡不著，沒有安全感不能安神，不能安定的睡覺，神經不能持續一個程度，對特別感興趣的事物會有安定安神的想法才能睡著，比如說拿著手機就能睡著，對很感興趣的事物有依賴心理這樣才會睡著