女 我身邊的人都在怪我，我好像害了她們所有人，我覺得我很沒用，太失敗，太懦弱，我一直在逃跑，我不敢面對這個世界，不敢面對現實，我活著幻想里，我想哭，可是我不敢，我每次都能在別人面前表現的很開心，每天嘻嘻哈哈，所有人都認為我很開心，她們不知道我曾經有多少個夜晚一個默默的流淚，我不知道我已經多久沒有好好睡過覺了，每天被噩夢纏繞，我真的身心疲憊，我不知道我還有沒有勇氣繼續在這個世上，我也不敢繼續待下去了，真的好累 (匿名)

女,不知道為什么最近好像失眠了，經常被壓的喘不過氣，有時候我會想我真的是個廢物嗎，好像并沒有人會在乎我珍惜我。在家里爸媽永遠都對弟弟好，對我永遠沒有耐心。因為學習不好我上的職高，家里人經常說我是個廢人，可我只是學習不好，我是有點懶但是我被動如果有事要我做那我一定會做，為什么每個人都這樣說我。做事慢了點或者忘了幾個人輪流這罵我。為什么不讓我幾年前就死掉算了，腫瘤而已，想去買瓶安眠藥這樣我就能好好睡覺啦, (匿名)

女 感覺所有人都嫌棄我，都不喜歡我，覺得現在的生活不是自己想要的，愛人？朋友？同事？家人？都不喜歡自己，認為他們勢力看不上我，情緒老不開心，沒有幸福感？沒有快樂感？幾度失眠，對事物都沒興趣等，怎么辦？ (匿名)

女,她們都好好，只有我一個人不好。只有我一個人把生活越變越糟糕了...本來想著早點睡覺就不會不開心了，直到躺下的一瞬間，百般思緒一擁而上。也許我就是個敏感又矯情的人吧...她們不喜歡我，很正常。

女 每天睡不著覺十九歲女常常感覺自己生下來就被所有人討厭總是卑微討好所有人莫名其妙掉眼淚生活沒有希望

女,19歲,想了很久最近自己的狀態，在備忘錄寫了很多自己的心情，突然發現自己是一個很喪的人。 總是對未知充滿恐懼，徹夜失眠，心情抑郁且無人傾訴導致脾氣越來越暴躁。 從小到大身上總是背了很多的包袱往前走，從來沒有也不敢去做自己真正喜歡的事情。 我想我一直很羨慕那種女生，陽光，明媚，肆意，自拍里笑的永遠很開心，有很多同性異性朋友。 可是我明白我永遠成為不了她們，我只能默默的一遍一遍看她們照片里肆意微笑快樂的面孔，看著她們畫著好看的妝，身上穿著好看的大衣，有著好看的美甲，好看的發飾和好看發型。 也有很多人說，你真好看。也有很多人說，第一次見到你就感覺你真的好高冷耶。也有很多人說，你看起來就像朋友很多的樣子啊。 但其實在曾經一直很壓抑的氣氛里解脫出來，第一次聽到別人這樣評價自己時真的很是吃驚。就像習慣了自己的平凡和普通之后突然被人發現那樣的小雀躍和小歡喜。 也曾試過努力去變成自己想要成為的人，但是太難了，真的太難了。就像一個人在深淵里面待久了，想上來的時候發現沒有人可以拉你一把。最后看著別人明媚的青春只能把自己更加藏進黑暗里面，讓自己回歸于人海。 想的事情好多，背負的東西好累。愧疚，自責，難過這些情緒慢慢的占據了自己的思維，讓自己自暴自棄，就像蜷縮在角落里的丑小鴨在充滿渴望的看著外面的天鵝。可是和童話不一樣的是，在我這里丑小鴨永遠都不可能變成白天鵝。都是二十歲的年紀，卻偏偏沒有那么明媚的笑臉。 這是不知道第幾天失眠了，腦海里總是浮現各種各樣的畫面，一幕幕在提醒著我，我永遠不可能那樣陽光那樣快樂。 最痛苦的時候都在想要不要預約一個心理醫生。瘋狂的傾訴欲讓我不知所措，對，從小到大身邊沒有一個朋友的情景已經習慣了。第一次想傾訴的時候居然不知道該怎么辦。 說祝新年平安順遂是假的，怎么可能一切都順順利利的呢。好像上天的好運從來都沒有眷顧過我。 就像，沒有靈魂的軀殼... 我渴望成為你，卻又害怕成為你。 一直都是個沒有勇氣的人啊。 (匿名)

女 我總感覺我熬不下去了在學校沒人和我玩在家家人都討厭我我都不想活了好累好累

女,18歲,有時候總是感覺自己好累莫名的煩躁有時候還經常無緣無故想哭總感覺世界對我特別不公平我活著就是一個錯誤覺得人人都不喜歡我都不疼我感覺全世界就我一個人孤零零的 (匿名)

女 “我慢慢明白了我為什么不快樂，因為我總是期待一個結果。看一本書期待它讓我變深刻，吃飯游泳期待它讓我一斤斤瘦下來，發一條短信期待它被回復，對人好期待它回應也好，寫一個故事說一個心情期待它被關注被安慰，參加一個活動期待換來充實豐富的經歷。這些預設的期待如果實現了，長舒一口氣。如果沒實現昵？自怨自艾。可是小時候也是同一個我，用一個下午的時間看螞蟻搬家，等石頭開花，小時候不期待結果，小時候哭笑都不打

女 我好像有成人幼稚癥，很多時候很多行為特別幼稚，沒有責任感，很隨性，也不會照顧人，不懂得考慮別人的感受。從小到大我的人際關系一直都不好，干什么都三分鐘熱度，什么時候都是依賴別人，自己什么都做不好，不會說話，也做不好事，現在什么也不會，女孩子最基本的穿衣打扮我也不會，也不喜歡，做什么都很差，都不知道自己能干什么。我該怎么辦？