給力心理
女,22歲,我最近經常因為一點小事就影響到自己的情緒，然后心里難受半天。感覺特別的焦慮。老是想周圍的人怎么看我。實際上自己也知道人家沒空管我怎么樣，但是，難受的感覺異常強烈，根本無法緩解。再怎么給自己羅列理由，最后還是難受個半死。家里人都覺得我變成祥林嫂了，一點小破事糾結到死。我也覺得自己變得特別的玻璃心，別人都還沒對我品頭論足呢，我已經先受傷了。但是，我就是控制不了自己，心里難受，本來覺得跟人說說就會好了，可是說了之后感覺更糟。太難受了。更嚴重的是，經常前幾個小時剛把自己情緒調節好，幾個小時之后又開始陷入難受的情緒之中解脫不出來了。
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19條評論
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網友
青島心理咨詢徐
2025-03-30 13:45:18
咨詢師張銀玲
你好
2016-02-03 18:30:57
咨詢師李風濤
你好，多長時間了？
2016-02-03 18:31:46
咨詢師段遠華
你好
2016-02-03 18:31:49
您好。
有好長時間了吧。因為讓我難受的事情不是很頻繁，所以不太記得清了。
咨詢師熊琦紅
你好
2016-02-03 18:33:39
咨詢師李麗
你好
2016-02-03 18:34:56
咨詢師張欣
你好
2016-02-03 18:35:04
咨詢師王宇
你好
2016-02-03 18:35:19
咨詢師張銀玲
你的情況需要進行心理咨詢
2016-02-03 18:36:36
我就想求化解方法。
咨詢師史丹鳳
你好！你的情況，需要系統咨詢了
2016-02-03 18:43:15
咨詢師史丹鳳
自己很難化解了
2016-02-03 18:43:25
咨詢師劉海艷
你好，點擊我頭像可以電話咨詢。
2016-02-03 18:43:55
咨詢師國云霞
你好，什么樣的事情會讓你想不通？
2016-02-03 18:45:42
不是想不通，想的也不通透，就是，難受
想得特別通透
打錯字
咨詢師張柏和
0
可以把你的不良情緒都和我倒出來，幫助你充分釋放，再構建培養愛的模式。
2016-02-03 19:03:00
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