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徐艷麗心理咨詢師
43歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場(chǎng)青少年
服務(wù)479人|99%好評(píng)
咨詢
問溫州醫(yī)院心理咨詢中心
2019-10-11 14:07:06
抱抱TA
女 怎么樣才能不糾結(jié)不悲觀，獲得內(nèi)心的寧?kù)o喜悅輕松
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李鳳秋
您好，學(xué)會(huì)放下，內(nèi)心就會(huì)安然自在。 -
李燕
相信自己 -
王金波
您好 -
湯利
您好 -
王 宇
你好 -
董娟波
你好，盡力而為，順其自然。 -
董娟波
平時(shí)可以多寫寫日記了解自己的想法，并反思自己的想法
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任立東
那得看你糾結(jié)什么事情呀~~，可以和老師說說嗎~~?老師幫你解決~~， -
徐菲
你好，寧?kù)o喜悅和放松是大家都追尋的感受，而糾結(jié)和悲觀是情緒給我們的信號(hào)，讓我們處理問題，疏導(dǎo)內(nèi)心后方可等到自然的喜悅。 -
任立東
確實(shí)是只有不悲觀，不糾結(jié)~~，你的人生才可以順暢起來~~，和好起來呢~~，好不好~~?
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黃利瓊
你好，曾經(jīng)你有過不糾結(jié)不悲觀的體驗(yàn)么？想要獲得內(nèi)心的寧?kù)o，可以嘗試做催眠訓(xùn)練。 -
張國(guó)英
你好 -
張國(guó)英
找到問題，面對(duì)它，解決它，放下它。
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林芳
你好，某種程度上“降低”內(nèi)心的需求，正所謂：隨遇而安，適者生存！ -
道理我都懂，就是沒有辦法走出心理低谷
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女,27歲,偶爾懷念一下就好啦，腳下的路更重要，如果是我們無法跨越那個(gè)鴻溝那就算了，不要使自己陷入無盡的焦慮和憂郁中，太清醒了可能反而不快樂，不要糾結(jié)一些沒有答案的事情以及沒有結(jié)局的人，其實(shí)很多東西事在人為，不是無緣是不愿，不要去糾結(jié)沒有結(jié)果的人和事，事情都是順其自然的強(qiáng)求不來，你太過于執(zhí)著給人帶來的只有無盡的憂愁，去愛這世間萬物，愛鮮花，愛自己而不是拘于小小的情愛中不放過自己…… -
女,只要內(nèi)心不亂 那么外界就很難去改變你什么 不要艷羨他人不要輸?shù)糇约?早安 (匿名) -
女 愿自己，以后不糾結(jié)小事，有事就解決，不糾結(jié)。已經(jīng)想好的事情就不糾結(jié) ，努力解決掉。 (匿名)
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女 看著論壇上這么多人限于苦惱，還是蠻無奈的。有煩惱的人吶，在這發(fā)發(fā)牢騷，發(fā)泄發(fā)泄。完了還是要該做什么就做什么的。沒有人能左右你的人生，還是要自己慢慢改變，不要指望別人，別人也只是能給你點(diǎn)建議，怎么走，還是要自己。每天鼓勵(lì)自己一點(diǎn)點(diǎn)，然后一點(diǎn)點(diǎn)變成樂觀 -
女,不沉溺過去 不幻想未來 專注當(dāng)下，過好每一天[愛心] (匿名)
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女 怎樣走出悲觀主義呢?怎樣做到有個(gè)良好的心態(tài)去熱愛生活呢? -
女 老師們說的對(duì)，我是需要反思自己了，怎樣讓自己開心，怎樣讓自己變得強(qiáng)大起來，變得更好！變得更獨(dú)立，所謂沒有期待也就沒有傷害 -
女,怎么樣才能讓自己活在當(dāng)下，不想那么多，那么長(zhǎng)遠(yuǎn)？
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女 十八歲高考因種種原因落榜現(xiàn)在是復(fù)讀生對(duì)于未來真的感覺很渺茫真情實(shí)感的覺得自己沒什么價(jià)值是家庭的累贅不想說話不想講太多一切都太麻煩大腦整個(gè)身體一直都很麻木這樣的狀態(tài)持續(xù)了多久我也無從記得但可能也因?yàn)槁槟镜臓顟B(tài)才不至于做出太極端的事情 做了好多遍scl90測(cè)試都是三百多分但是總覺得自己沒有被黑狗找上但好像又感覺有 圖示是近期的一些狀態(tài) 我有必要去醫(yī)院看看嗎 拜托大家?guī)蛶臀?(匿名)
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女 性格過于孤僻敏感，不合群，總感覺別人一次對(duì)你不好，以后就對(duì)別人產(chǎn)生不了好感 (匿名)
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