給力心理
女 因為一些事情，學(xué)習(xí)時，心不在焉的，如何調(diào)整？？？
1個擁抱
14條評論
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網(wǎng)友
兒童心理咨詢的獨特性
2025-03-28 12:16:19
網(wǎng)友無可迷戀
建議去野外放松心情。
2019-10-04 09:58:43
網(wǎng)友無可迷戀
我是與朋友出去聚會。
2019-10-04 09:58:57
網(wǎng)友無可迷戀
或
2019-10-04 09:59:03
我在國外參加【婚禮設(shè)計】培訓(xùn)，跟你不一樣的
咨詢師李鳳秋
您好
2019-10-04 10:02:23
網(wǎng)友無可迷戀
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你可以跟我分享一下您在生活中遇到了什么不愉快的事嗎？
2019-10-04 10:02:34
咨詢師付艷麗
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您好，可以做幾個深呼吸，把注意力調(diào)整在當(dāng)下的學(xué)習(xí)上，學(xué)習(xí)結(jié)束再全力考慮其他事情
2019-10-04 10:03:12
咨詢師林芳
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你好，如果無法做到在兩個小時里集中注意力學(xué)習(xí)，可以攜帶錄音筆錄音，同時拍下課程內(nèi)容，包括記筆記，都是有助于集中精力，同時日后溫習(xí)。
2019-10-04 10:04:49
咨詢師王金波
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您好！剛剛看完您所有的描述，嘗試接納自己的任何感受，然后很快就會恢復(fù)好的狀態(tài)
2019-10-04 10:11:00
咨詢師李恩貴
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您好可以調(diào)整學(xué)習(xí)模式提以聽轉(zhuǎn)換為記錄用筆注意力好集中
2019-10-04 10:20:56
咨詢師任立東
那得看你具體學(xué)的是什么了~~，
2019-10-04 17:11:59
咨詢師任立東
以及分心的時候怎么做的調(diào)整，
2019-10-04 17:12:13
咨詢師任立東
不妨的話，
2019-10-04 17:12:19
咨詢師任立東
可以和老師具體說說好嗎~~?
2019-10-04 17:12:29
咨詢師張志強
張志強送了一個擁抱
2021-12-12 22:08:14
