給力心理
女 自制力很差怎么辦，明明做了計劃表，但就是做不到，過后過后又非常自責。每天惶恐不安
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網友
心理咨詢北京
2025-03-14 13:51:25
咨詢師史丹鳳
你好，你多大？
2016-02-02 18:23:46
咨詢師史丹鳳
不能執行的最大障礙是什么？
2016-02-02 18:24:04
咨詢師國云霞
你好
2016-02-02 18:24:14
咨詢師李麗
你好
2016-02-02 18:25:11
咨詢師李麗
這樣多久了
2016-02-02 18:25:23
咨詢師李風濤
你好，多大了？
2016-02-02 18:25:45
19
快四年了
咨詢師張銀玲
你好
2016-02-02 18:26:35
咨詢師史丹鳳
還在上學嗎？
2016-02-02 18:26:40
每次都想嘗試改變，初三
咨詢師劉文靜
你好
2016-02-02 18:27:11
每次都失敗
老師好
沒有人管我這些煩惱
咨詢師司淑蓮
你定的計劃是不是目標太高了？
2016-02-02 18:28:52
嗯，，都是學習計劃
咨詢師司淑蓮
定的目標要適合自己才行
2016-02-02 18:30:12
會忍不住去脫離計劃，看電視，玩手機。有時候感覺自己都看傻了
咨詢師程國鳳
0
不完成計劃或者脫離計劃的時候，懲
罰措施執行了么？
2016-02-02 18:31:53
咨詢師陳明
你好
2016-02-02 18:33:04
具體的沒有，但心里很難受，會忍不住想打自己
不知道怎么拯救自己，請老師給個意見
咨詢師王彩艷
您好，你的方案具體嗎？可行嗎？
2016-02-02 18:36:27
以前很具體，但發現自己坐不到，就不詳細了
咨詢師王彩艷
0
感覺您制定的計劃并不是為了達成某種目標，而是在緩解自己的焦慮。
2016-02-02 18:41:41
咨詢師康建萍
你好
2016-02-02 18:45:12
咨詢師張敏
你好
2016-02-02 18:45:35
咨詢師張柏和
內心里有什么重要的事情沒有完成嗎？
2016-02-02 18:49:52
咨詢師陳素娟
0
我們缺乏自制力，也缺乏動力，這是總體上缺乏自我的表現
2016-02-02 19:22:15
咨詢師王宇
你好
2016-02-02 20:09:59
