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劉建軍心理咨詢師
53歲
抑郁焦慮
婚姻情感
人際職場
青少年
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236
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問
心理咨詢北京
匿名
2016-02-02 18:23:18
抱抱TA
女 自制力很差怎么辦,明明做了計劃表,但就是做不到,過后過后又非常自責。每天惶恐不安
31
0
656
史丹鳳
你好,你多大?
史丹鳳
不能執行的最大障礙是什么?
國云霞
你好
李麗
你好
李麗
這樣多久了
李風濤
你好,多大了?
匿名
19
匿名
快四年了
張銀玲
你好
史丹鳳
還在上學嗎?
匿名
每次都想嘗試改變,初三
劉文靜
你好
匿名
每次都失敗
匿名
老師好
匿名
沒有人管我這些煩惱
司淑蓮
你定的計劃是不是目標太高了?
匿名
嗯,,都是學習計劃
司淑蓮
定的目標要適合自己才行
匿名
會忍不住去脫離計劃,看電視,玩手機。有時候感覺自己都看傻了
程國鳳
不完成計劃或者脫離計劃的時候,懲 罰措施執行了么?
陳明
你好
匿名
具體的沒有,但心里很難受,會忍不住想打自己
匿名
不知道怎么拯救自己,請老師給個意見
王彩艷
您好,你的方案具體嗎?可行嗎?
匿名
以前很具體,但發現自己坐不到,就不詳細了
王彩艷
感覺您制定的計劃并不是為了達成某種目標,而是在緩解自己的焦慮。
康建萍
你好
張敏
你好
張柏和
內心里有什么重要的事情沒有完成嗎?
陳素娟
我們缺乏自制力,也缺乏動力,這是總體上缺乏自我的表現
王宇
你好
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女 自控能力很差,明明全都已經計劃好了時間學習,但是卻總是被電視劇和手機迷惑住,最后計劃失敗!心里總是有很多很崇高的理想目標,但我根本實現不了!我總會自我蒙蔽,高估自己的實力,總相信自己可以達到自己的高遠的理想,但實則不然,后來就徒留傷感和頹廢不振,繼續放縱自己了!這應該要怎么辦啊?
(匿名)
女 做事沒計劃,拖延,自卑,我現在非常的苦惱
女 自制力差,總是達不到再自己的期望,覺得自己很沒用,對不起家人和夢想
女 我自制能力差,給我自己定的目標過不了幾天就忘了。
(匿名)
女 現在開始還沒有學習,自制力很差,很焦慮
(匿名)
男,我總感覺自己自制力不行,感覺以前的自己更好,感覺現在比以前笨,控制不了自己,當做一個自己想去做的事但是知道它不好,就是去做了。做完又自責后悔,下次還做,感覺自己很矛盾壓力很大,14不上學就出來打工,感覺自己的生活特別差勁,總是給自己太多壓力,每天糾結各種事,自己知道自己哪里不好但是就是一點改不了,工作也不出色甚至說不行,天天特別煩,而且自己好了傷疤忘了痛,改不了,感覺很迷茫
(匿名)
女 自制力很差,做過決定的事,總是容易改變。
(匿名)
我不想跟我父母在一起住了,互相看不慣,目前的生活也不是我想要的,過了年找工作,壓力也大,我該何去何從
(匿名)
男 有個女孩說喜歡我,我們是同桌,還一起牽了手,但但有一天她說她從來就沒有喜歡過我,我覺得肯定是我惹她生氣了,我想盡辦法,終于她原諒我了,后來她有時又會說叫我不要對她太好,有次我問她這段時間在干什么,她說想我。我感動了半天,今天我從我這里走了很遠的路程送書給她她又不要,我回來之后她打電話問我是不是生氣了,她究竟喜不喜歡我啊,誰能給我答案。
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女 自制力很差怎么辦,明明做了計劃表,但就是做不到,過后過后又非常自責。每天惶恐不安
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