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劉建軍心理咨詢師
53歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務236人|99%好評
咨詢
問心理咨詢北京
匿名
2016-02-02 18:23:18
2016-02-02 18:23:18
抱抱TA
女 自制力很差怎么辦，明明做了計劃表，但就是做不到，過后過后又非常自責。每天惶恐不安
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史丹鳳
你好，你多大？ -
史丹鳳
不能執行的最大障礙是什么？
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國云霞
你好 -
李麗
你好 -
李麗
這樣多久了
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李風濤
你好，多大了？ -
匿名
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匿名
快四年了
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張銀玲
你好 -
史丹鳳
還在上學嗎？
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匿名
每次都想嘗試改變，初三
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劉文靜
你好 -
匿名
每次都失敗
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匿名
老師好
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匿名
沒有人管我這些煩惱
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司淑蓮
你定的計劃是不是目標太高了？ -
匿名
嗯，，都是學習計劃
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司淑蓮
定的目標要適合自己才行
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匿名
會忍不住去脫離計劃，看電視，玩手機。有時候感覺自己都看傻了
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程國鳳
不完成計劃或者脫離計劃的時候，懲 罰措施執行了么？ -
陳明
你好 -
匿名
具體的沒有，但心里很難受，會忍不住想打自己
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匿名
不知道怎么拯救自己，請老師給個意見
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王彩艷
您好，你的方案具體嗎？可行嗎？ -
匿名
以前很具體，但發現自己坐不到，就不詳細了
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王彩艷
感覺您制定的計劃并不是為了達成某種目標，而是在緩解自己的焦慮。
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康建萍
你好 -
張敏
你好 -
張柏和
內心里有什么重要的事情沒有完成嗎？ -
陳素娟
我們缺乏自制力，也缺乏動力，這是總體上缺乏自我的表現 -
王宇
你好 - 更多內容 APP查看
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女 自控能力很差，明明全都已經計劃好了時間學習，但是卻總是被電視劇和手機迷惑住，最后計劃失敗！心里總是有很多很崇高的理想目標，但我根本實現不了！我總會自我蒙蔽，高估自己的實力，總相信自己可以達到自己的高遠的理想，但實則不然，后來就徒留傷感和頹廢不振，繼續放縱自己了！這應該要怎么辦啊？ (匿名)
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女 做事沒計劃，拖延，自卑，我現在非常的苦惱
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女 自制力差，總是達不到再自己的期望，覺得自己很沒用，對不起家人和夢想
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女 我自制能力差，給我自己定的目標過不了幾天就忘了。 (匿名)
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女 現在開始還沒有學習，自制力很差，很焦慮 (匿名)
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男,我總感覺自己自制力不行，感覺以前的自己更好，感覺現在比以前笨，控制不了自己，當做一個自己想去做的事但是知道它不好，就是去做了。做完又自責后悔，下次還做，感覺自己很矛盾壓力很大，14不上學就出來打工，感覺自己的生活特別差勁，總是給自己太多壓力，每天糾結各種事，自己知道自己哪里不好但是就是一點改不了，工作也不出色甚至說不行，天天特別煩，而且自己好了傷疤忘了痛，改不了，感覺很迷茫 (匿名)
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女 自制力很差，做過決定的事，總是容易改變。 (匿名)
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我不想跟我父母在一起住了，互相看不慣，目前的生活也不是我想要的，過了年找工作，壓力也大，我該何去何從 (匿名)
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男 有個女孩說喜歡我，我們是同桌，還一起牽了手，但但有一天她說她從來就沒有喜歡過我，我覺得肯定是我惹她生氣了，我想盡辦法，終于她原諒我了，后來她有時又會說叫我不要對她太好，有次我問她這段時間在干什么，她說想我。我感動了半天，今天我從我這里走了很遠的路程送書給她她又不要，我回來之后她打電話問我是不是生氣了，她究竟喜不喜歡我啊，誰能給我答案。
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