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周海波心理咨詢師
45歲
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問心理咨詢入門作業2
匿名
2016-02-02 02:53:39
2016-02-02 02:53:39
抱抱TA
失眠睡不著，心里很難過，頭疼！心定不下來
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獲得公益心：
Hi，朋友，歡迎您，需要心理咨詢服務嗎？
親，我在線，有煩惱可向我傾訴。
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女 女，21歲已婚。晚上睡不著覺，人很累感覺想睡覺，但是腦子里是清醒的，頭疼，腦袋里總是出現很多事情。心里很煩躁。呼吸都感覺很累。應該是因為家里的事引起的，我很容易一有什么事就會晚上睡不著頭疼。壓力大了也是這樣。我這樣應該怎么改善 (匿名) -
女 睡不著心亂七八糟也沒什么事，也不知道怎么了。怎么讓自己平靜下來調整。 (匿名)
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女,最近一直失眠，說壓力也不知道是什么壓力或者說根本不知道自己為什么失眠。躺在床上打哈切，感覺身體可以睡著但是思維是分開來的，不知道怎么樣才能讓思維也覺得疲倦。 睡不著了有時還會覺得心慌，一陣一陣的，放松了又緊張了。 -
女 晚上經常睡不著 頭疼 而且心情煩躁 低落 -
女 你好我現在總是失眠，心不靜，浮躁，頭疼，也不決的困， (匿名)
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男 很難睡著覺，眼睛很困也睡不著，心里很煩躁一樣，頭腦亂想七八，就是入睡不了，老是翻來覆去，很難受是什么回事 -
女,我不知道從什么時候開始經常睡不著覺，睡覺的時候滿腦子里面都是事，各種事，亂七八糟的事，一閉眼睛就都來了，我自我安慰說腦子變空白，什么都沒有，有個小人在腦子里像擦黑板一樣把事情都擦掉，可是過了一會兒還是睡不著，經常熬到偏頭痛還睡不著，為此耽誤工作，每天心情都不好，經常發脾氣，不知道怎么辦才好，請專家教教我 (匿名)
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男 好累啊，但不想睡覺啊啊啊，要失眠了，頭疼，不知道怎么了，心態爆炸 -
女 我想要離婚 結婚七年 男方不同意 男方家對我諸多挑剔 從沒把我當家里的一份子 男方是個孝子 什么都聽父母的 實在忍受不了 我一個人外出工作 我外面現在已經有人 我該怎么辦 (匿名)
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男 何為同甘共苦，是患難的時候陪著你，還是陪著你共同分擔
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