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給力心理
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周紅梅心理咨詢師
53歲
抑郁焦慮
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問
2017三級(jí)心理咨詢師
匿名
2019-09-14 01:20:25
抱抱TA
感覺自己快被壓垮了,回想20年的經(jīng)歷居然想不到一件開心的事,每天都是渾渾噩噩,沒有靈魂般度過,怎么才能走出這種狀況啊
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念H
和我一樣
李鳳秋
您好,你目前遭遇到了怎樣的壓力事件呢?讓你感覺到自己快被壓垮了。
李鳳秋
能理解你當(dāng)下的無助無力感。
王金波
您好!剛剛看完您所有的描述,首先學(xué)會(huì)接納自己,面對(duì)現(xiàn)實(shí),其次就是開始好好愛自己,活出自己想活的狀態(tài)。
張國英
你好!
張國英
看出來您對(duì)自己是有目標(biāo)的,希望有所成就。
毛慧穎
你好
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親,我在線,有煩惱可向我傾訴。
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3年了,斷斷續(xù)續(xù),我應(yīng)該沒救了吧。但是怎么辦,我還要撐1年半.不想努力了,好累,小心翼翼還是做不到,好累。心都空了,還想為給別人一個(gè)交代努力而奮斗,好累。
(匿名)
女,我曾經(jīng)失戀 、走過了一段非常灰暗的時(shí)光。所以才會(huì)注冊這個(gè)給力心理 、當(dāng)時(shí)感覺行尸走肉的生活 、對(duì)什么都沒興趣 3、4天吃一頓飯 、買來什么都吃不下 、喝水都覺得難以下咽 、天天想著他 、真的是痛苦到了極點(diǎn)、各種老師各種開導(dǎo)、左耳朵聽、右耳朵忘、人生 世界 都是灰色 、當(dāng)時(shí)我什么都不在乎、更不在乎自己、死就死、活就活、最后我想告訴大家、人生不長、美好的那幾年更短、世界很美、多出去走走、但是不要忘記工作 、時(shí)間真的是一味良藥 、還好 我熬過來了 、天還是藍(lán)的 、花還是香的、你若美好、還怕沒人愛你嗎、現(xiàn)在的你 、好好努力賺錢吧 、沒錢你又擁有什么呢、
男,現(xiàn)在沒感覺有人要害我們可心理還是有點(diǎn)毛毛的。強(qiáng)制睡一覺也沒了。明天去找咨詢師。如果我心完全沉下來就走出來了,還就有一丁點(diǎn)兒一丁點(diǎn)兒的抑制感。愿大家都美夢成真,活著真好,能看星星月亮,有母親的疼愛,現(xiàn)在我一人吃飽全家不餓,還暖。做個(gè)假設(shè),如果我走出來以后,把老媽咪帶一腳,咦?她,現(xiàn)在是關(guān)鍵時(shí)刻,我的家人們都在為最后的勝利做出拼搏,加油,Ilove油。畢竟是笑成這樣,提的起放得下。我走出來最大的法寶是,,所以呀,你樂我樂大家樂,開開心心過大。現(xiàn)在還有一個(gè)問題,就是總覺得自己會(huì)死,我怎么會(huì)死呢?第一,努力沒白費(fèi)。第二,我聊強(qiáng)制都沒了。第三,我媽不是個(gè)苕。第四,我有真爸爸。五,哥
整天提不起精神,興趣,慢慢的陷入泥潭,我以為我嘗試過自我救贖,回頭看只是自欺欺人,我忘記了最初的夢想,放棄了所有,擁抱黑暗自我沉淪,也許世界很美好,但我并不想擁有,不知何時(shí)我就已經(jīng)死了,死在了虛無的幻想,死在了這個(gè)虛偽的世界,即使明白自己的狀態(tài)不對(duì),卻難以改變,即使只差一步就能邁過去,但其中距離畢生難及,
(匿名)
女,心理傾訴 這幾天總是想哭,不自覺想起自己曾經(jīng)的經(jīng)歷,清醒讓我不斷看到自己和普通人對(duì)待事物的反應(yīng)不同,面對(duì)事情時(shí)的心理態(tài)度也不同,我不能如他們一樣的樂觀積極,之前喜歡追劇看視頻,如今看視頻我也能看到自己和別人的不同,所有的自己的缺點(diǎn)不如意都會(huì)指向曾經(jīng)那段生不如死的經(jīng)歷。看到別人的笑容,別人的言行舉止,我能清楚的知道自己在相同的情境下是不一樣的心理和表現(xiàn),我不能那么樂觀,我也能想到自己的表現(xiàn)在別人眼中會(huì)怎樣不好,然而一切的一切都指向我曾經(jīng)經(jīng)歷過的那些痛苦,那些我分秒,天天,年年獨(dú)自撐過的歲月,那些別人沒有的經(jīng)歷,看到別人的語言和反應(yīng)我能看到他們的成長是沒什么異樣的,是正常長大的,他們的眼光和童年的我是類似的,如果我也能如他們一樣長大該多好,那個(gè)曾經(jīng)熱愛生活,那個(gè)單純善良的我也會(huì)開心的享受生活吧。而現(xiàn)在的我卻再也沒有那樣純凈單一的眼光。。。覺得自己好可憐,年輕的生命真正快樂的卻是那幾年,可能從小學(xué)4年紀(jì)開始就沒有開心過了,如今的我仍然年輕卻失去了快樂的能力,記憶里全是痛苦,面對(duì)未來,完全沒有幼時(shí)的新奇,全是害怕,恐懼,全是全是恐懼,我為了父母活著,也抱有一些希望,自己的生活卻因?yàn)樵?jīng)的經(jīng)歷賦予的各種缺陷而不斷陷入一次次困境,要背負(fù)著痛苦去戰(zhàn)勝那些慣性,那些惰性真的很難。更難過的是我腦子里的想法,為了清醒的看清事物,我總是有好多個(gè)自相矛盾的聲音,不斷,時(shí)刻的出現(xiàn),左右我,讓我看起來優(yōu)柔寡斷,我知道這樣的我看起來不好,可是誰又能知道這樣的我是當(dāng)時(shí)為了在那樣艱難的處境中看清事物,生存下去,為了尋求活路不斷尋找方法而出現(xiàn)的呀!然而一切只有我一個(gè)人知道一個(gè)人承擔(dān)。 可能我不那么清醒比較好,麻木一點(diǎn)比較好,我會(huì)這么做,可是這兩天腦子里總是很清醒,告訴自己多可憐,我的這一輩子好難啊,我還要去努力,努力讓自己看到更多希望。。。
(匿名)
女,看到人們?yōu)楦鞣N各樣的事情煩惱,而我,好像靜止了。 不知道自己活著干嘛,沒讀書沒關(guān)工作 這扯淡的人生 這么糟糕,這么令人絕望 我也想問為什么但生活畢竟是生活 這兩年除了不會(huì)全心全意去相信,不會(huì)掏心掏肺的對(duì)一個(gè)人,把心關(guān)閉了,失去了期待,熾熱的心。又收獲了什么? 明明也沒做什么,為什么感覺這么這么的累,真的好像離開,但又想好好活著,去變成了半死不活……
(匿名)
男 1996年出生 我從小性格內(nèi)向 孤僻 不愛與人交流玩耍 放假自己在房間躲一天亂想 長大后 從2014年上半年開始 晚上睡不著 一開始沒多想 時(shí)間長了每次凌晨以后才能睡著 而且做噩夢(那段時(shí)間只有晚上睡覺做噩夢)早上起來很驚慌的感覺 很害怕 慢慢的 到了2015年 一星期做兩三次夢 夢到什么全部完全記不清 晚上起來還是很驚恐 2016年上半年在日本去看心理醫(yī)生 告訴我說 我有中期抑郁癥 吃完了沒用 吃藥那段時(shí)間作噩夢次數(shù)有點(diǎn)增減 從2016年到2017年我有因?yàn)橐钟舭Y差點(diǎn)死掉經(jīng)歷 第一次跳樓 第二次割手腕 從2016年開始到今天也就是現(xiàn)在為止 我每天都想死 白天上班心情很壓抑 感覺世界中根本不存在我 今年過完年到現(xiàn)在 我每天做噩夢 每天早上起來心都會(huì)感覺好累很累 吃飯不喜歡吃 之前還喜歡跑步 現(xiàn)在一點(diǎn)興趣也沒有 游戲電視劇聚會(huì)等等一些都不感興趣了 現(xiàn)在每天就是上班回來戴上耳機(jī)聽歌發(fā)呆 與世隔絕的感覺 但心超級(jí)累 每天特別害怕睡覺 早上起來身體很沉重 感覺活得很累 我睡覺磨牙 身體感覺睡覺的時(shí)候都很緊張 不管上班還是出去玩感覺都自動(dòng)保持緊張繃緊的狀態(tài) 現(xiàn)在的我太累了 什么也不想做 就想著死 可我又想但我奶奶 我不能死 心情的壓抑讓我很累很想死亡 奶奶是我唯一支持活下去的希望 現(xiàn)在的我每天活著就像行尸走肉 從2016年我就有這種感覺了 現(xiàn)在都麻木了 現(xiàn)在就是太累太累了 每天一點(diǎn)精神也沒有 晚上睡不著 睡著了第二天早上起來百分百的有恐慌的感覺出現(xiàn) 我現(xiàn)在還抱著一起活著的希望 試試能不能從黑暗里走出來
男 最近感覺做了好多對(duì)不起父母的事,好想去死
(匿名)
女 是否得抑郁癥了很容易發(fā)脾氣激怒別人不聽我的我還會(huì)特別生氣感覺他們都不理解我
(匿名)
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