男 換了新的單位一個(gè)月的時(shí)間，壓力比較大，平時(shí)本來(lái)就不太愛(ài)說(shuō)話，領(lǐng)導(dǎo)說(shuō)我天天活在自己的世界里，最近又聽(tīng)到同事背地里說(shuō)我腦子有病，真有點(diǎn)抑郁了～

女 感覺(jué)最近狀態(tài)不對(duì)，總是特別容易難過(guò)，情緒不穩(wěn)定，易怒，有的時(shí)候沒(méi)遇到什么事但是會(huì)覺(jué)得特別傷心，會(huì)哭，然后在網(wǎng)上做了一份自測(cè)表，結(jié)果如圖，現(xiàn)在我應(yīng)該做點(diǎn)什么緩解當(dāng)下?tīng)顟B(tài)

女 我是一個(gè)單位主管，最近由于壓力比較大，做事總是失敗，心情特別低落，感覺(jué)做什么事都沒(méi)有信心

女 最近狀態(tài)一直不是很好，可以給我分析一下嗎 (匿名)

女,19歲,最近感覺(jué)很不好，做了一下測(cè)試嚇了一跳，但是又不知道怎么調(diào)整，求幫助 (匿名)

女,最近上班的時(shí)候很焦慮，煩躁，心里被壓的喘不過(guò)氣，甚至頭暈。老是覺(jué)得其他部門人員找我做事都是在給我布置任務(wù)，自己做事不清不楚，老是出錯(cuò)，更厭惡自己文員的工作。不知道我該怎么調(diào)整我的狀態(tài)。

女 不在狀態(tài)，心情好了，心態(tài)積極了，一周狀態(tài)好了，突然有什么害怕的想法，然后狀態(tài)又不好了， (匿名)

女 我做了下測(cè)試，這是很嚴(yán)重嗎？我最近的狀態(tài)確實(shí)不好。 (匿名)

女 沒(méi)事閑的難受都是，，，，，，，，，，，，，

女 自己社交沒(méi)有問(wèn)題，可是總是害怕被拋棄，離開(kāi)，所以總是離身邊的朋友遠(yuǎn)遠(yuǎn)的。有時(shí)候也總感覺(jué)只要對(duì)他們不上心就可以什么都不怕 有時(shí)候看見(jiàn)討厭的人也有一種病態(tài)的想法