女 睡不著壓抑很難受但是我不知道自己在煩什么,控制不住自己情緒有時(shí)候很崩潰,很絕望,很無(wú)助,難受到自己呼吸不順我也不知道為什么會(huì)這樣
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網(wǎng)友
人人心理咨詢(xún)
2025-03-30 04:29:54
是最近幾個(gè)月,小時(shí)候還可以,最近比較嚴(yán)重
感覺(jué)要窒息了的感覺(jué)
您好
不是
我也不知道自己在煩什么
但是我工作什么都還可以
不知道,我要知道就好了
好像是快分手的時(shí)候開(kāi)始的
但是我也想通了什么的

咨詢(xún)師林芳
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你好,如果這種狀況已經(jīng)持續(xù)幾個(gè)月了,建議盡快通過(guò)心理疏導(dǎo)查找誘因,對(duì)癥加以調(diào)節(jié)治療。
2019-08-27 00:03:50
還是不知道自己在不開(kāi)心些什么煩什么
已經(jīng)幾個(gè)月了
父母關(guān)系不好,現(xiàn)在好多了
小時(shí)候有發(fā)生一些事,但初中的時(shí)候我還是挺開(kāi)心的
對(duì)的
但是從初中到現(xiàn)在就估計(jì)沒(méi)有了