女 我是一名學生，我有時會自卑，初中時的我敢于和老師交流，跟老師說話很自然，敢于上講臺做演講，那時的我成績也是比較好的，在班里前15名，但現在上課的時候我會害怕老師叫我回答問題，當老師讓我回答問題時，我感到非常緊張，原本會的問題就回答的一塌糊涂，我不敢和老師近距離交流，每當我和老師對視的時候，我就會感覺非常的別扭，而且還會很緊張，更別說上講臺發言，成績一步步下滑，而我也成為了一個差等生，在這三年的高中生涯里，有很長一段時間我是在焦慮、抑郁的情緒里度過的，我的情緒低落，學習的勁頭時好時壞，而且很多次抑制不住的哭泣，一哭就很難停下來。到目前為止，我覺得那是我生命里最黑暗的時刻，我的高考（2019年）也落榜了，我選擇了復讀，臨近開學，心里莫名的緊張、害怕，我不知道當我再出現同樣的狀況時應該怎么辦。還請大家幫助我，給我一些開導或建議！ 在此，謝謝你們！ 2019.8.26夜（陽歷）