給力心理
女 你好我是一名高三的學生，我每次考數學和物理的時候就特別的緊張，不知道為什么老是胡思亂想，不知道該怎么辦？
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14條評論
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網友
賀州市心理醫院電話
2025-03-29 06:06:47
咨詢師張百燕
您好，是不是數學與物理成績不穩定？
2019-08-25 10:06:14
咨詢師胡亞娣
您好
2019-08-25 10:06:36
咨詢師李鳳秋
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您好，你通常都會想到些什么？高三的學習很緊張，壓力很大，能理解你當下的心情，我做過多年的高三學生學習方法指導和心理疏導，很愿意幫到你。
2019-08-25 10:07:02
就數學老師對我挺好的，然后我就希望每次考好數學，但是每次數學都考不好，然后物理是因為就可多不會做的題肯定有點心虛，但是數學不知道為啥就簡單的題好像錯。
網友彈不好Demonstration不改名
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過幾天開學我也是高三了，是全班第一學渣，我也有壓力，打算開學了再好好學，送你我們老師一句話“只要學不死，就往死里學”
2019-08-25 10:07:52
就我從高一開始就這樣，每次考試的時候就想很多亂七八糟的事情。
并且我同桌每天和同學玩兒，但是成績還特別好，我每天都特別努力的學習成績還是特別沒有他好。
所以我就很郁悶。我就不知道該怎么辦然后每次考試下來都這樣然后可能連一本都上不了挺悲傷
網友彈不好Demonstration不改名
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那你就要付出更多時間，比他多2倍，3倍，只要付出的更多收獲總會有的
2019-08-25 10:11:18
我每次考試的時候還特別焦慮，尤其是數學和物理。每次考數學的時候腦子里邊兒就會特別亂，就不知道在想什么東西。然后草稿紙上寫的也特別亂，不知道自己寫的是啥，然后那些特別簡單特別簡單的題我都會錯。
網友彈不好Demonstration不改名
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數學初中的時候老師沒管我，到初三自己開始自學，他上他的課我看我的書，中考時考出了比他認可學生要高的水平，
你的焦慮是因為知道沒有自己認為的實力，你就好好學，使勁學，不就成了嗎
2019-08-25 10:17:48
好
咨詢師張百燕
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您好，焦慮不安讓您考試時出現不好現象。您可以通過心理咨詢來調節心態，助力高考取得好狀態。
2019-08-25 10:30:05
咨詢師毛慧穎
你好
2019-08-25 15:00:53
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