給力心理
女,27歲,入睡困難，睡眠質量差，總是亂想，心煩也很暴躁。明明知道不對，可是控制不住。而且覺得自己對未來或者未發生的事情都非常焦慮。不知道怎么緩解。
0個擁抱
20條評論
535次閱讀
網友
廣西南寧最好的心理咨詢師
2025-04-03 15:53:02
咨詢師李錦云
你好
2019-08-23 13:15:54
咨詢師李錦云
0
你總體狀況比較焦慮。"gt;2的分值都值得重視。提示都有癥狀。
2019-08-23 13:16:27
這是必須治療了還是自己能緩解那種
咨詢師李錦云
0
抑郁焦慮情緒比較明顯，建議做心理咨詢來改善。這方面我也有一些很多案例可以點擊我頭像預約
2019-08-23 13:17:09
好的，謝謝。
咨詢師李錦云
這樣的分值，自己緩解，可能很難
2019-08-23 13:17:33
嗯，好的
網友z
您發的圖片比較模糊
2019-08-23 13:18:11
網友z
是否可以發短截屏
2019-08-23 13:18:20
咨詢師毛慧穎
你好
2019-08-23 13:18:40
咨詢師王金波
您好
2019-08-23 13:18:49
咨詢師毛慧穎
建議盡快通過心理咨詢調整。
2019-08-23 13:19:00
咨詢師王金波
0
您好！剛剛看完您所有的描述，您發的測試圖片看不清楚，這個測試有兩個因子分，一個是陰性因子，另一個是陽性因子，只要關注下有癥狀的陽性因子分就好。
那么所有＞＝2分的都屬于陽性因子分。
通常測試無法做診斷，僅供參考，更多的需要根據您生活中近期的狀態相結合去做評估。
2019-08-23 13:19:32
咨詢師李鳳秋
您好
2019-08-23 13:26:30
咨詢師李鳳秋
0
大于等于2的是陽性因子分，屬于有癥狀表現的陽性項目，建議引起關注。另外網絡測試可做參考，還需要綜合你的具體癥狀分析。你平時生活中都有哪些不良情緒表現嗎？
2019-08-23 13:26:48
咨詢師范志遠
0
你現在被睡眠問題所困擾。
睡眠問題很可能是由于你內心的這種嚴重的焦慮引起的。
你在生活當中有哪些事情不順心讓你感覺比較焦慮呢，比如說你的工作情況，你的情感婚姻情況，你的這個經濟收入等等？
你生活中的這些引起焦慮的因素，如果得到緩解的話，那么你的睡眠問題自然就會有所改善的。
你可以通過心理咨詢來幫助自己有效的解決交流問踢
2019-08-23 13:28:23
咨詢師李恩貴
0
您好測試只是參考量表中因子分2以上的項目需要注意調整或者進一步檢查
2019-08-23 13:42:04
咨詢師付艷麗
您好
2019-08-23 13:48:00
咨詢師國云霞
您好
2019-08-23 14:49:49
咨詢師徐惠泉
你好
2019-08-23 14:51:18
