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沈玥心理咨詢師
48歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
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問廣西南寧最好的心理咨詢師
匿名
2019-08-23 13:14:59
2019-08-23 13:14:59
抱抱TA
女,27歲,入睡困難，睡眠質量差，總是亂想，心煩也很暴躁。明明知道不對，可是控制不住。而且覺得自己對未來或者未發(fā)生的事情都非常焦慮。不知道怎么緩解。
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匿名
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李錦云
你好 -
李錦云
你總體狀況比較焦慮。"gt;2的分值都值得重視。提示都有癥狀。
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匿名
這是必須治療了還是自己能緩解那種
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李錦云
抑郁焦慮情緒比較明顯，建議做心理咨詢來改善。這方面我也有一些很多案例可以點擊我頭像預約
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匿名
好的，謝謝。
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李錦云
這樣的分值，自己緩解，可能很難
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匿名
嗯，好的
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z
您發(fā)的圖片比較模糊 -
z
是否可以發(fā)短截屏
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毛慧穎
你好 -
王金波
您好 -
毛慧穎
建議盡快通過心理咨詢調(diào)整。
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王金波
您好！剛剛看完您所有的描述，您發(fā)的測試圖片看不清楚，這個測試有兩個因子分，一個是陰性因子，另一個是陽性因子，只要關注下有癥狀的陽性因子分就好。 那么所有＞＝2分的都屬于陽性因子分。 通常測試無法做診斷，僅供參考，更多的需要根據(jù)您生活中近期的狀態(tài)相結合去做評估。
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李鳳秋
您好 -
李鳳秋
大于等于2的是陽性因子分，屬于有癥狀表現(xiàn)的陽性項目，建議引起關注。另外網(wǎng)絡測試可做參考，還需要綜合你的具體癥狀分析。你平時生活中都有哪些不良情緒表現(xiàn)嗎？
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范志遠
你現(xiàn)在被睡眠問題所困擾。 睡眠問題很可能是由于你內(nèi)心的這種嚴重的焦慮引起的。 你在生活當中有哪些事情不順心讓你感覺比較焦慮呢，比如說你的工作情況，你的情感婚姻情況，你的這個經(jīng)濟收入等等？ 你生活中的這些引起焦慮的因素，如果得到緩解的話，那么你的睡眠問題自然就會有所改善的。 你可以通過心理咨詢來幫助自己有效的解決交流問踢 -
李恩貴
您好測試只是參考量表中因子分2以上的項目需要注意調(diào)整或者進一步檢查 -
付艷麗
您好 -
國云霞
您好 -
徐惠泉
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女 總是睡不著，每天晚上還難入睡，尤其是第二天有事，越想自己睡著反而不能 (匿名)
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女 近3天入睡困難，早上起來感覺像沒睡，一夜里感覺有很多時候意識清醒，白天不困乏。 因為一件生氣的事心里想一天幾乎時刻想，看綜藝也會走神去想，復盤沖突事件中的雙方的言行，反復計劃之后再次可能沖突時的言行，無法集中精神做別的事情。 個人情緒易激動，易焦慮。 (匿名)
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女 睡眠不好 很難入睡 對任何事提不起興趣 舍不得放手 明知是痛苦的 對于一些事老是重復想 想不開 (匿名)
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女 最近總是睡很晚，想睡早點可是又睡不著，就算睡著也只是淺睡，偶爾頭還會很疼，甚至有時候還會想跳樓是什么感覺，然后幻想自己站在高樓上，過馬路就想著會不會有車子突然飛奔過來，很怕黑，總是開著燈睡覺，總感覺房間里有個人一直看著自己，感覺好像被拋棄了，有時候笑的很開心的樣子，可是感覺不到自己高興，可是有時候又會想著自己未來要怎么怎么樣，莫名其妙的心情不好，會偶爾發(fā)呆，甚至是自己好像完全沒有底線了，無論別人對自己做了什么都不會生氣，變得特別敏感，別人只需要一個小小的眼神和動作就會覺得別人很討厭自己，好像活著不僅沒有意義，還會成為別人的麻煩，給別人帶來困擾，可是偶爾又覺得活著有什么不好. -
女 不困，睡不著，也不想睡覺，想做點什么，但是又不知道該做什么，對什么都沒有興趣，不想出去玩，不想聚會，多夢，腦袋很清醒，但是睜不開眼睛，翻來覆去，一想象著未來可能會發(fā)生的事情，就焦慮的不知道該怎么辦才好，害怕心慌的厲害，不愿意去想，但是控制不住，不停的想，思維亂七八糟的 (匿名)
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女 最近總是失眠，入睡困難，睡前總要想一些事情，感覺像是有強迫癥似的，現(xiàn)在害怕睡覺，因為我知道躺著睡不著，聽著別人呼嚕聲很難受，求解答 -
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女 我因為一到晚上就不能正常入睡，還會想到不高興的事，有時候想發(fā)脾氣，想讓自己最喜歡的人生氣，有時候我很猖狂，有時候卻很自卑，我也恨自己，
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女 請求專家解讀，感覺自己有抑郁癥，不知道這個準不準 (匿名)
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女 這該死高溫，居然停電了，，，，，，，連睡覺都睡不著，煩死了，煩死了，煩死了
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