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王倩倩心理咨詢師
31歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
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容與
2019-08-18 14:59:29
2019-08-18 14:59:29
抱抱TA
女 怎樣才能忘記想忘記的人或事，可以暢懷
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張百燕
您好，很多方法 -
許倩倩
您好，當意識層面越想忘記的時候，其實是在潛意識層面強化這部分的記憶，所以，會出現這樣的狀況，越想忘記的內容，越是記得清。最好的處理方式，是接納它們的存在，當您一旦接納它們的存在，有關于它們的遺忘也便開始了…… -
王金波
您好 -
王金波
您好！剛剛仔細看完您所有的描述，很理解您的心情。其實沒必要刻意去忘記一個人！畢竟經歷過的就是經歷了，怎么可能會有擦掉記憶的橡皮擦呢！而且當您越是想忘記的時候，卻發現越無法忘記，因為刻意忘記等于強記，所以不要再努力去忘記。記得有這樣一句話“以為一輩子不會忘記的事就在我們的念念不忘中遺忘了……”人又何嘗不是如此呢！ 時間是最好的良醫，時間久了一切都會淡忘的！
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╰＊傷ㄋの誰疼
許倩倩老師，王金波老師，，說的太好了【鼓掌，鼓掌】 -
╰＊傷ㄋの誰疼
忘記就是，，接納的開始…
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李恩貴
您好人生的美好就是一些自己想忘忘不了想記記不住的故事 -
李鳳秋
您好，刻意的忘記，反而會只是停留在表面，讓時間沖淡一切，會更好些。 -
私聊我 -
李艷紅
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女 我想問問，怎樣可以忘記一些不想記住的人或者事 -
女 想要忘掉一件不愿意想的，想就難受的事，如何去做，事情已過去了
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女 我特別想忘記一個人，請您幫幫我。怎樣忘記那個人。 -
女,努力你想努力忘記一個人，忘記過去該怎么做。怎樣做才會不那么痛苦 (匿名)
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女 怎樣徹底的忘記一個人，就是想到他就不記得，不會心里難受，想失憶 (匿名)
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女 怎么樣才能忘記一個人？....... -
女 好辛苦，心里不斷想著，想著……啥時候用啥方法可以忘記一切…… (匿名)
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女 我想要變成富人，一直想成功，但是還是沒有辦法成功，我跟我爸媽他們聊過這個改變不了生活的這個問題，我跟他們說我改變不了生活的話，我不想活了，以為我不想活是假的，我是真不想活，反正我死了，我就徹底解決了，我父母就慘了孤獨終生，我也管不了那么多了，活著只會讓我更痛苦 -
女 我是一名高三的學生，現在情緒失控，晚上失眠，一看表都兩點多了，感覺不到開心，不喜歡人多的地方，不喜歡和那個講話，喜歡一個人，覺得活著好累啊，一個月了，
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