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美國心理健康視頻在線咨詢
2025-03-14 16:06:40
咨詢師張百燕
您好，很多方法
2019-08-18 15:04:09
咨詢師許倩倩
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您好，當意識層面越想忘記的時候，其實是在潛意識層面強化這部分的記憶，所以，會出現這樣的狀況，越想忘記的內容，越是記得清。最好的處理方式，是接納它們的存在，當您一旦接納它們的存在，有關于它們的遺忘也便開始了……
2019-08-18 15:05:11
咨詢師王金波
您好
2019-08-18 15:09:36
咨詢師王金波
1
您好！剛剛仔細看完您所有的描述，很理解您的心情。其實沒必要刻意去忘記一個人！畢竟經歷過的就是經歷了，怎么可能會有擦掉記憶的橡皮擦呢！而且當您越是想忘記的時候，卻發現越無法忘記，因為刻意忘記等于強記，所以不要再努力去忘記。記得有這樣一句話“以為一輩子不會忘記的事就在我們的念念不忘中遺忘了……”人又何嘗不是如此呢！
時間是最好的良醫，時間久了一切都會淡忘的！
2019-08-18 15:10:33
網友╰＊傷ㄋの誰疼
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許倩倩老師，王金波老師，，說的太好了【鼓掌，鼓掌】
2019-08-18 15:12:16
網友╰＊傷ㄋの誰疼
忘記就是，，接納的開始…
2019-08-18 15:12:55
咨詢師李恩貴
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您好人生的美好就是一些自己想忘忘不了想記記不住的故事
2019-08-18 15:33:05
咨詢師李鳳秋
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您好，刻意的忘記，反而會只是停留在表面，讓時間沖淡一切，會更好些。
2019-08-18 15:55:35
網友
私聊我
2019-08-18 15:59:15
咨詢師李艷紅
從中走出來
2019-08-18 16:45:22
