給力心理
女 唉，我又覺得自己挺可憐的。我這人比較粗線條，性子很直，不細(xì)心細(xì)膩，還懶，而且總是覺得身體不能很費(fèi)神，費(fèi)神多了特別疲勞甚至頭疼生病了一樣，反正就是精力不旺盛。挺羨慕人家那種八面玲瓏的，做事非常精細(xì)，又能精力旺盛的人。但是這不怪我啊，誰讓我從小的環(huán)境教育出來的啊。現(xiàn)在天天和我的身體做斗爭，什么咽炎食管炎胃炎，哪一天身體舒服了，吃好睡好才會(huì)精力特別好，雖然我才三十多但我覺得我身心都好蒼老。
0個(gè)擁抱
9條評論
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網(wǎng)友
武漢心理咨詢師上門服務(wù)
2025-03-25 15:35:24
咨詢師王金波
您好
2019-05-31 08:07:10
咨詢師王金波
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剛剛看完您所有的描述，能理解您的此刻的心情，不過嘗試先不去和別人比較，慢慢努力去改善提升自己，只要和昨天的自己進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)就是有所提升。
2019-05-31 08:09:13
咨詢師程國鳳
你好！先自己好好愛自己！
2019-05-31 08:09:36
咨詢師李恩貴
您好
2019-05-31 08:19:59
咨詢師史丹鳳
你好
2019-05-31 08:23:25
咨詢師毛慧穎
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你好，建議你做療程心理咨詢對過往經(jīng)歷加以疏導(dǎo)，會(huì)對你的身心大有益處。
2019-05-31 08:24:42
咨詢師王月霞
真不容易
2019-05-31 08:28:37
咨詢師許令智
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其中有一個(gè)方法是，對自己的身體某些癥狀帶著它一起走保持接納的態(tài)度，比如咽炎，你可以和自己的器官對話：哦，你不舒服了，我知道了，我來喝點(diǎn)水，你先安靜一下吧……諸如此類。因?yàn)槿司哂猩飳傩裕羞@方面那方面問題說明你是正常的生物結(jié)構(gòu)，所謂，人吃五谷雜糧，有個(gè)頭疼腦熱的是自然。我們學(xué)會(huì)順其自然面對，不提出“不要出現(xiàn)這些問題”這樣的對自己身體表現(xiàn)的要求，關(guān)注眼前正在做的事情，這也叫“為所當(dāng)為”
2019-05-31 09:14:23
網(wǎng)友百合春天
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不要每天給自己負(fù)面心理暗示，覺得自己這也不行，那也不行。結(jié)果你就真的不行了。三十幾歲的身體有一點(diǎn)小毛病，沒什么大不了的。試試給自己正面的力量！
2019-05-31 15:32:26
