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甘生昭心理咨詢師 54歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
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武漢心理咨詢師上門服務
匿名
2019-05-31 08:04:04
抱抱TA

女 唉,我又覺得自己挺可憐的。我這人比較粗線條,性子很直,不細心細膩,還懶,而且總是覺得身體不能很費神,費神多了特別疲勞甚至頭疼生病了一樣,反正就是精力不旺盛。挺羨慕人家那種八面玲瓏的,做事非常精細,又能精力旺盛的人。但是這不怪我啊,誰讓我從小的環境教育出來的啊。現在天天和我的身體做斗爭,什么咽炎食管炎胃炎,哪一天身體舒服了,吃好睡好才會精力特別好,雖然我才三十多但我覺得我身心都好蒼老。

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獲得公益心:
  • 王金波咨詢師的頭像 王金波
    您好
  • 王金波咨詢師的頭像 王金波
    剛剛看完您所有的描述,能理解您的此刻的心情,不過嘗試先不去和別人比較,慢慢努力去改善提升自己,只要和昨天的自己進步一點點就是有所提升。
  • 程國鳳咨詢師的頭像 程國鳳
    你好!先自己好好愛自己!
  • 李恩貴咨詢師的頭像 李恩貴
    您好
  • 史丹鳳咨詢師的頭像 史丹鳳
    你好
  • 毛慧穎咨詢師的頭像 毛慧穎
    你好,建議你做療程心理咨詢對過往經歷加以疏導,會對你的身心大有益處。
  • 王月霞咨詢師的頭像 王月霞
    真不容易
  • 許令智咨詢師的頭像 許令智
    其中有一個方法是,對自己的身體某些癥狀帶著它一起走保持接納的態度,比如咽炎,你可以和自己的器官對話:哦,你不舒服了,我知道了,我來喝點水,你先安靜一下吧……諸如此類。因為人具有生物屬性,有這方面那方面問題說明你是正常的生物結構,所謂,人吃五谷雜糧,有個頭疼腦熱的是自然。我們學會順其自然面對,不提出“不要出現這些問題”這樣的對自己身體表現的要求,關注眼前正在做的事情,這也叫“為所當為”
  • 百合春天的頭像 百合春天
    不要每天給自己負面心理暗示,覺得自己這也不行,那也不行。結果你就真的不行了。三十幾歲的身體有一點小毛病,沒什么大不了的。試試給自己正面的力量!
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