女 即將高考，卻沒有干勁，明明應該是很重要的事，也是我應該做的事。有時內心會忽然很悲傷，感覺孤獨，但也并不會像誰敞開心扉，總是覺得對方有哪里不好吧。不想給別人添麻煩，很怕給別人添麻煩，有時卻又偏偏想讓別人注意到。三分鐘熱度，卻又焦躁，總是在比較，被別人超過會不爽（｀Δ′）！不能集中，大概就是一邊做著事一邊在腦子里拯救世界的類型吧，哈哈。我不想怨誰啦，也不該怨誰，我只是有時會討厭自己。最主要的還是想找到動力，集中起來，畢竟要高考了嘛。謝謝！ (匿名)

女 快高考了，我每天都在做題，在家學習一直學不下去，我有男朋友，不過我們很少聊天，說大學在同個城市就在一起，距離高考還有88天，網課老師講的聽懂了，不過一直煩躁，學習不下去，怎么辦

還有22天高考，但自己開始厭學了。什么課都聽不進去。心情很浮躁。情緒也不穩定 (匿名)

女,18歲,要高考了好害怕一提到這件事就煩燥想罵人扔東西，就剩100天左右了我覺得我來不及了學習學不進去又感覺未來一片黑暗對事情提不起興趣有時候又莫名腦袋疼和心慌跟每人幫幫我我知道要靠自己但又覺得好艱難明天要開學了我好難受好煩有人可以告訴我怎么高效學習怎樣防止拖延啊或者不要胡思亂想真的只想一門心思努力可好難做到 (匿名)

user1841930提問于20200326 15:07閱讀33刪除關閉提問 我是一名浙江的高三考生,距離高考只剩下70多天了,我最近因為這個問題變得異常煩躁,很害怕自己考不好,然后也很害怕父母他們跟我提起這件事,一提到這個我就變得情緒十分激動,十分煩躁,眼看著離高考越來越近了,可是我越是到高考了我越不想學,但是我也知道這樣肯定是不行的,我感覺我整個人都不對了

還有兩個月就要高考了，可是我的目標和我現在的水平差距很大，我努力去學習，可是有的時候就是靜不下心，一會兒想休息一下，一會兒又會感覺太難了，情緒很悲觀，甚至我爸媽都說了，已經定型了，他們這樣讓我很迷茫，我到底現在該怎么辦 (匿名)

馬上要高考了，最后幾天發現自己什么都沒學好，學的東西一下子全忘掉，腦子里空白一片，覺得自己一點優點都沒有，辜負了家里人的期望，碌碌無為了我的人生

女 我開學高三，高二下半學期最后一個月老是想事，就是閨蜜的事，老想著她怎樣怎樣。給我感覺課沒怎么聽，但又好像是我的心理作用，他們都說我挺好的，可我還是覺得有漏洞，就老想著解決，所以我每天走路特別快為了趕時間，可我總覺得沒什么效率，有一天我晚上11點一回家就睡了，作業沒完成，因為高中課程緊，所以感覺自己好差勁，我老師說是瓶頸期，有的是說我沒自信，我不知道，好像我有些浮躁了，我去補課，老師說我不用補，可我還是覺得有些題做不來，老師說我對自己要求高，可我覺得要求高沒什么不好。可他說我一點也不差，現在做題目靜不下心，不是想別的，只是暗示自己別想了，覺得自己好可笑，半夜睡不著，總覺得別人在學習，而我再睡覺，別人給我提意見，我總覺得對我不好，我總是被多重情緒主導，老師說看秘密的那本書，要我增強自信，可我做不到，我總是否定自己，做每一件事，就像吃飯，我就覺得沒必要，學的那么沒效率為啥要吃飯，好像有些多慮，我剛才再打啥字的時候又猶豫不決了一下，怕您覺得我不夠有水平，書上說猶豫不決的人都是讀書少的人，所以我覺得我好差勁。我還有一年，老師說過你在學，別人也在學，所以沒有機會，而且我前段時間又感覺自己沒有好好聽課，那段時間總是感覺人人都對我有意見。還有我前幾天放假，我有2天晚上10點就睡，我不是故意的，我真的累了，可我我又覺得學的這么差怎么能提前睡。我受不了我自己了。又看看周圍的人，每天那么開心，我感覺我好像脫節了，我不愿意說話了，我好自卑，可又被說社交圈重要，我好無力，我又感覺是我自己不夠勇敢，可我邁不出那一步，我不知道該如何突破，自己到底是怎么了？好像一切都始于那個沒有努力的夜晚，也許是報應吧，我老想著超過別人，。希望您能幫幫我。 (匿名)

女 剛下班，和負責人談了半小時。他讓我快一點抓進度，我快不了了！他說過段時間讓我帶高年級的。擴大規模，他說他是輔導班是為了掙錢的，其次才想發展，找其他存在感。 (匿名)

男 剛剛和網友，聊了我前妻的事兒，心里又出現了一些憤怒的情緒，……要怎么樣才能化解這些不好的情緒呢？？？