女 今天考試帶了手機,被老師發現了,被老師當著全班的面叫了出去,年級主任說要記過處分,明天去上課不知道怎樣面對同學和老師,我該怎么辦?請老師給點建議,謝謝!
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網友
廣德心理咨詢師
2025-03-26 12:10:07
你好

網友lisa
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有一個人當著很多人面摔了一跤,于是覺得很丟臉。其實大家都在忙自己的事情,當場笑一下,過后基本都忘了。就像找集體照,每個人都只關心自己好看不好看,他人好不好看才不管呢。所以,你不需要有啥心理負擔,正常面對。
2019-05-08 22:40:52
謝謝
考試是今天早上9:30結束的,但是我8:10多分鐘就出教室了,那時候才剛剛開始考試
可是我覺得我一閉眼就是今天早上的事,想忘也忘不掉,一直耿耿于懷
可是我現在胸口悶悶的,還想吐,一想到明天要去學校就更難受了