女,怎么樣才能讓自己活在當下，不想那么多，那么長遠？

女 怎么才能活在當下？ 我現在的處境很不好，不開心。但仔細想想也沒有特別糟糕的事。 每天都幻想過段時間換了新環境，自己能過得更好，做自己想做的事。 所以每天，自己都游離于現實之外。。 導致當下很多事都做不好。 我怎么才能活在當下？不去想未來 (匿名)

男 活在當下，，，，，然后，，，，，，，

男 我能活在當下就已經謝天謝地了，，，，，

男,37歲,活在當下，過好你現在的每一個時光！這是生而為人的權利！

女,活在當下，說起來容易做起來難，過去的事情，放不下。 (匿名)

活在當下，說的容易，但是做起來好難哦！以前發生過的事情我心里邊就是過不去。 (匿名)

女 不能夠很好的活在當下，總是想發生過的事，對未來的事擔憂，從小內向，自卑，總是很在意別人的看法，不能活出自我，抑郁，焦慮，強迫，社恐，很孤單，無助

這兩天老是夢魘 還能感受到有人在身上 醒來的瞬間還能看見殘影

男 小時候能用腦子說話 長大以后為什么就不會腦子說話了