給力心理
男 男 我就是由于余光強迫癥，眼睛受不了，然后影響別人，心情非常焦慮低落，然后大腦就會擔心一些事情出現，就會有一些強迫心理和強迫行為，也就是雜念強迫雜念干擾，比如我有雜念瞧不起人，我擔心會表現出來，真的會表現出來就是這一類型的問題，就是心亂了不受控制，老是跟著雜念跑，怎樣才能定心，不受雜念干擾。我的強迫行為是雜念的內容，不是重復某一行為，比如就是害怕什么來什么，怎樣克服這一心理和行為。就是腦子想著發怒，現實情況沒有刺激就發怒了，有攻擊別人的沖動想法，有一些性行為的強迫，都是我反感拒絕的，有沒有和我一樣的網友，我們可以互相學習，相互解決問題，共同尋找解決辦法，看到帖子的有問題的也可以聯系我。
1個擁抱
54條評論
678次閱讀
賞8 元
網友
女生學心理學就業前景
2025-03-27 02:05:51
網友失敗者
您好
2019-05-02 18:16:30
咨詢師王金波
您好
2019-05-02 18:16:37
網友失敗者
這個的
2019-05-02 18:17:11
網友失敗者
話
2019-05-02 18:17:16
網友失敗者
我覺得需要一定的時間
2019-05-02 18:17:25
網友失敗者
你先試試看一點一點的去接受吧
2019-05-02 18:17:40
網友失敗者
遇到困難什么的也要一點一點的去面對
2019-05-02 18:17:50
網友失敗者
不要太急躁，心無雜念就行
2019-05-02 18:17:58
不行啊，老是被雜念干擾，有雜念強迫
網友雨
看書就好了
2019-05-02 18:19:01
網友失敗者
那就一心想著雜念
2019-05-02 18:19:58
網友失敗者
別想其他的
2019-05-02 18:20:06
我看書倒沒事，一遇到別人就有強迫雜念和強迫行為，并且形成了條件反射
網友失敗者
想完起碼會好一點啦
2019-05-02 18:20:30
網友失敗者
那就屈服于自己的心
2019-05-02 18:20:53
錯誤的東西我會一直想，并且有錯誤的行為，我一直糾結，出不來，也不知道正常的自己是什么樣子的
網友失敗者
別去反抗它，去接受它
2019-05-02 18:21:17
咨詢師李錦云
你好
2019-05-02 18:21:49
網友失敗者
0
……我是一名抑郁癥患者，非常理解你的心情
2019-05-02 18:21:51
網友失敗者
那就好好的對待這個想法
2019-05-02 18:22:00
不反抗，接受就有錯誤的強迫行為，會影響別人，不接受會有反強迫，沖突會更大，我不知道怎么辦
我也是抑郁過來的，只要你聽過出那段黑暗的時光就沒事了
咨詢師胡亞娣
您好
2019-05-02 18:24:39
我也是抑郁過來的，只要你挺過出那段黑暗的時光就沒事了
沒人了么
網友雨
有
2019-05-02 18:26:57
網友雨
但我沒辦法
2019-05-02 18:27:09
你呢什么問題呢
我其他方面都很正常，但是一有雜念就控制不了自己
咨詢師王 宇
你好
2019-05-02 18:29:21
網友雨
2019-05-02 18:30:20
這個方面說清楚，你自己寬容點，就和解了，其實沒事的，就是一場誤會
跟他解釋你沒罵他，但是他哥哥打你是誤會了，一解釋就什么都沒有了就好了
多大了
咨詢師胡曉瑞
0
有強迫思維時轉移注意力，借助外部力量來緩解一下
2019-05-02 18:35:51
網友雨
我12
2019-05-02 18:36:00
果然人很少，網友呢
咨詢師王金波
暫不支持播放語音
2019-05-02 18:37:06
照我說的去做就沒事了，人有矛盾很正常，不要放在心上
咨詢師李恩貴
你好
2019-05-02 18:37:13
王老師我嘗試了，但是跳不出強迫反強迫，條件反射這個思維圈
我26時間快一年左右
網友雨
啊
2019-05-02 18:40:50
網友雨
我解釋了，沒人聽
2019-05-02 18:41:04
咨詢師王金波
暫不支持播放語音
2019-05-02 18:41:36
哪位網友有問題我可以幫他解答，也可以討論討論我的問題相互幫助啊
網友雨
我
2019-05-02 18:43:37
接納了就會被癥狀帶著走，跟神經病一樣
咨詢師閆敏娜
0
建議做個咨詢，找到強迫的原因，這個可以需要些時間，幾次咨詢不會起作用，可能要長時間的。也可以去正規醫院檢查一下。
2019-05-02 18:44:39
你太小了處理不了我的問題
我吃的李培同、鹽酸舍曲但是解決不了我的問題還吃中藥
咨詢師陳明
1
您好，主要是內心沒有安全感，很敏感，這需要重建正面認知。慢慢活出強大的自己。
2019-05-02 19:12:55
網友
0
我也是這樣，如果照森田的順其自然，為所當為，確實是一種無為勝有為之效，只是你有時候又會發現我有一種無力感，接納的是誰，是自己這種神經質，但又好像回不去。只能夠是好好的去逼迫，去鍛煉心里，比什么方法都好
2021-05-14 15:43:45
網友
0
我是有過嚴重心理問題的患者，長達數十載，但現在不還是活奔亂跳，吃饅饅香，照我說的，你就是要鍛煉心里，光吃藥，也不行，有副作用不說，還沒作用，應該像我說的去鍛煉心理，比什么都強
2021-05-14 15:47:59
