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史丹鳳心理咨詢師
57歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
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咨詢
問心理傾訴電話北京
匿名
2019-04-29 06:53:49
2019-04-29 06:53:49
抱抱TA
請問在特殊部門工作，又有一次工作失誤，越想越嚴(yán)重，產(chǎn)生了很大的壓力，如何排解
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胡亞娣
您好，清理自己的想法 -
張慶儀
您好 -
王月霞
你好 -
黃利瓊
你好，這次失誤過去多久了？不要只盯著壞處想，再腦補(bǔ)出更多糟糕的情景來誤導(dǎo)自己，盡量想想好的結(jié)果，在焦慮緊張時(shí)試著做幾個(gè)深呼吸冷靜冷靜。如果自己調(diào)節(jié)不了，建議通過正式咨詢改善。 -
康建萍
你好 -
史丹鳳
工作失誤的處理結(jié)果是怎樣的，你得到了哪些經(jīng)驗(yàn)?zāi)兀? -
匿名
過去大約兩年了，他總是放心不下 -
匿名
無限放大自已的想法
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匿名
越想越嚴(yán)重，導(dǎo)致晚上睡不好覺。甚至離家出走，
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李恩貴
你好任何工作都可能有失誤關(guān)鍵是如何看待失誤 -
康建萍
你似乎比較在意出現(xiàn)工作失誤這件事情
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汪桂蘭
你好 -
王薇
你好 -
王薇
這個(gè)過程中你的感受是什么呢
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