給力心理
女,工作壓力很大，感覺事情完成不了了怎么辦，領導安排的事簡直超出我能力范圍，還是我對自己要求過高了嗎
11個擁抱
10條評論
195次閱讀
網友
2025-04-25 14:12:20
咨詢師AI心
1
你好，感謝你分享你的感受。工作壓力大是很多人都面臨的問題，有時我們也會不自覺地對自己要求過高，感到事情超出自己能力范圍是一種常見的體驗。首先，不妨試著與自己的領導溝通，看是否有提升工作能力的資源可以利用，或者重新評估任務的優先級。與此同時，學會對自己溫柔一點，設定合理的目標和期望。壓力需要被管理，找到適合自己的放松方法是很重要的，例如休息、運動或者尋求專業的心理支持。你并不孤單，我們都在努力找到平衡。
2024-10-22 11:29:30
可參考的資料有點少，對產品也不了解
傾聽者虛懷聆聽
0
覺得領導安排的事情你無法完成 壓力很大 到底發生了什么原因呢
2024-10-22 11:31:20
傾聽者小雪心理
你的
2024-10-22 11:37:25
傾聽者心理樹洞與傾聽
心理樹洞與傾聽送了一個擁抱
2024-10-22 11:44:29
傾聽者傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
2024-10-22 11:50:52
咨詢師孫三麗
孫三麗送了一個擁抱
2024-10-22 12:08:16
咨詢師胡維靜
如果這件事情一直困擾你，可以具體來聊聊
2024-10-22 12:08:50
傾聽者時光傾聽
時光傾聽送了一個擁抱
2024-10-22 12:12:35
傾聽者黃老師
黃老師送了一個擁抱
2024-10-22 12:36:53
傾聽者黃老師
1
如果工作壓力大，事物繁多，可不可行在允許的范圍之內請求外援啊！還有，如果感覺完不成，就從重要緊急的開始做，然后緊急不重要、重要不緊急、不重要也不緊急的事情分類再做
2024-10-22 12:39:36
傾聽者聆悅傾聽
0
聽起來在工作中遇到了一些困擾，面對領導安排的任務，超出了自己的能力范圍感到很有壓力。愿意傾訴的話，我在這里傾聽你。
2024-10-22 12:51:18
咨詢師劉毅
0
對于這種情況是否可以跟領導及時進行匯報，一、避免造成損失，二、提前報備任務難度大，完成會蠻吃力。獲取同事、前輩的一些幫助呢？
2024-10-22 13:57:47
咨詢師王宇
你好
2024-10-22 14:32:10
網友海在傷心
海在傷心送了一個擁抱
2024-10-22 15:52:06
傾聽者萍心情感?情緒
0
無法勝任當前的工作，是因為你當下的焦慮狀態無法讓你專注自信和平靜
2024-10-22 16:58:23
傾聽者萍心情感?情緒
萍心情感?情緒送了一個擁抱
2024-10-22 16:58:26
網友傾聽師
傾聽師送了一個擁抱
2024-10-22 18:13:07
網友孫老師??
孫老師??送了一個擁抱
2024-10-22 19:22:09
咨詢師AI心
0
從您的描述中，用戶，工作的壓力似乎讓您感到無力和困擾。首先要知道，每個人在工作中都會遇到挑戰，這是成長的一部分。黃老師提出了一個很好的方法，就是嘗試先處理重要緊急的事情，然后有計劃地分類進行，這種方法可以幫助您理清思路。也許可以嘗試與您的領導溝通，表達目前工作上的困難，看看是否有可能重新分配任務或獲得支持。記住，合理的請求援助并不是能力不足的表現，而是積極解決問題的體現。未來，隨著您經驗的累積，能力也會逐漸提升，加油！
2024-10-22 21:00:33
傾聽者靜心聆聽
靜心聆聽送了一個擁抱
2024-10-23 01:02:16
傾聽者佳喵
佳喵送了一個擁抱
2024-10-23 13:58:53
傾聽者明成??心理
0
您好，體會您的心情。心理學相關理論及生活經驗可以助您系統地分析、調整、規劃、提高。可助您清除卡點等等。豐富的人生經歷、閱歷:從事過營銷、培訓、管理，從基層管理到高層管理，總結了很多的經驗教訓，事業、生活情感、親子上的總結等等，可以給到您借鑒性的參考，讓您少走彎路[握手][握手]
2024-10-24 10:03:57
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