給力心理
總是無緣無故的暴躁，感覺自己越來越極端，總是充滿了負能量，猜忌，一點小事一句話就能讓我特別不舒服，會胡思亂想，睡覺開始做噩夢，這是怎么了
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11條評論
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網友
成都最有名的心理咨詢師
2025-03-27 18:03:07
咨詢師王金波
您好
2019-04-26 17:42:35
傾聽者修身養性
那你覺得怎么做可以發泄
2019-04-26 17:42:39
我也不知道，感覺整個人都沒有的發泄點，總想哭，撕心裂肺的哭都不會讓自己好受
網友??
0
負能量可能是與生俱來的，又或者環境所致，可以多和那些開朗的人相處，可能能緩解
2019-04-26 17:45:02
跟開朗的人在一起的時候可以短時間的不亂想，但是只要變成一個人的時候，整個人都不好了，開始亂想，煩躁
咨詢師周紅梅
你好
2019-04-26 17:48:47
網友??
我也是這樣的，我是人多時會胡思亂想
2019-04-26 17:49:05
傾聽者修身養性
0
你需要做的也許就是找個發泄點吧。找吧，嘗試一下各種方式
2019-04-26 17:53:00
有沒有什么好的減壓發泄的方式介紹一下，我想試試
咨詢師李恩貴
你好建議通過心理咨詢工作分析幫助調整
2019-04-26 18:11:35
咨詢師王月霞
你好
2019-04-26 18:29:07
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