女,21歲,不知道應(yīng)該怎么表述我現(xiàn)在的狀態(tài)，以前差不多五六月份的時候感覺身體有很嚴(yán)重的問題那些情緒都有還有自殺的想法甚至想好怎么④了，去醫(yī)院看是中度抑郁中度焦慮還有點強迫啥的，那會讓我吃藥加治療來著但是我都沒有沒吃也沒治療因為一直覺得去的是個假醫(yī)院和我印象中流程那些都不一樣，覺得自己是裝的只是裝的太像騙過自己了，后來我覺得我好了那些情緒有但是很少也沒有什么明顯軀體化了，但是就是感覺自己身體怪怪的就是感覺以前沒生病前喜歡的東西沒興趣了，但是又感覺又想干點以前喜歡的事雖然沒有興趣但是還是想干，還有就是感覺每天好累走也累坐也累躺著感覺也很累，晚上也不是像之前那種失眠但是也是睡不著不知道怎么說反正就是感覺睡覺對我來說很困難有時候眼睛是困的腦子是清醒的腦子里面像是想把白天沒想沒干的事情都想一遍一樣就是很吵很亂很煩，白天都時候又感覺好困好困怎么睡都睡不夠，感覺做什么事情感覺更像是做任務(wù)還是沒有獎勵的任務(wù)每天重復(fù)重復(fù)感覺一天下來我都不知道干了什么感覺一天就像是刷視頻一樣一個視頻完了就是第二天了，平常沒人的時候我都是喪喪的但是喪到一定程度我的腦子會調(diào)節(jié)一下讓自己強制笑笑，但是有人在身邊的時候我也是可以笑的出來就是那種很平常的笑但是人一走我就像川劇變臉一樣喪下來了，還有就是感覺我越來越不喜歡社交甚至不想和人聊天，就算別人主動找我聊天我也是感覺好累好煩不想會不想說也不想理，但是又焦慮怕我不回她會不會有什么想法會不會覺得我敷衍她反正就是會想很多，好像大概應(yīng)該就是這樣了反正現(xiàn)在我的感覺就是我要么就是裝病裝不下去了要么就是病的超過了我的承受范圍但是還是感覺第一種現(xiàn)實真實，下班下面是剛剛測的最初最高的在這個上面測個340幾最少也是自我感覺沒有任何狀況開心的時候170多 (匿名)

我得抑郁癥，焦慮癥五年了，用過不少的中藥，西藥，癥狀沒有太大的好轉(zhuǎn)，心情總是放松不下來，頭子迷迷糊糊的，感覺跟換了個人似的，心里有時特別難受，總愛哭，原先我是一個非常開郎的人感覺也很陽光，就得病那會是因為我媽得的是結(jié)腸癌，光顧著管我媽里，結(jié)果我爸抑郁了，接下來就是我媽不舒服，我爸什么也干不了，我們也不在身邊，兩邊跑后來我也就睡不著覺了，接下來就是吃不下飯心里麻煩，聽到手機響心里就咚咚的響，心里害怕，感覺什么也干不了，|

女 女 每天心情低落持續(xù)半年了，飯量沒太大變化，晚上偶有失眠，但每天基本只睡五個小時，進(jìn)一個多月沒做過夢了，白天中午因焦慮睡不著會是抑郁癥嗎 (匿名)

女 我一年前開始懷疑自己有抑郁癥，情況時好時壞，就不確定，我也覺得自己的情況不是太嚴(yán)重。 這種情況已經(jīng)持續(xù)一年多了，我覺得自己導(dǎo)致而成的情況來自工作和家庭，那段時間我遭受很大壓力，我的內(nèi)心一直很抑郁，從那之后我的記憶里嚴(yán)重減退，思維緩慢，身體常常感到很疲乏，睡眠常常不好，所以頸椎很不好，這些是一直持續(xù)的。 嚴(yán)重時不容易思考問題。思維混亂，頭腦不清晰，和別人說話心不對口，自己都不知道自己在說什么。不容易集中注意力，見陽光感到頭痛，昏沉。常常走神，不想做很多事情，這樣的情況下對一些事情失去興趣。也有心慌，心悸，也常常對家人發(fā)火，有時突然發(fā)火。在朋友面前沒有悲觀消極的態(tài)度，情況不好時只是不想多與人溝通，早點離開。 ，有這些情況后覺得自己特別容易哭，一點點事就容易讓眼淚在眼圈里打轉(zhuǎn)，最初有這些情況的時候我懷疑自己有抑郁癥，就上網(wǎng)查詢，自己內(nèi)心無法接受，看到自己情況描述相似時，情緒有點不容易控制，開始哭，我很怕別人知道自己得了抑郁癥（以上這些是承受很大壓力那段時間有的反應(yīng)）后來好點了，不過我不能承受一點壓力，只要有一點壓力情緒和身體反應(yīng)就開始不好。今年我的很多方面調(diào)整，所以好很多，也覺得可能是自己多想了。 不過僅好幾個月，最近情況又開始了，前段時間覺得自己好很多，記憶力也有點好轉(zhuǎn)，可是沒有多久就遭遇一些事情的壓力，記憶里又開始減退，持續(xù)胸悶，難過，晚上有時胃痛，心情總是灰灰的。老是想著自己有抑郁癥，現(xiàn)在我很想?yún)s實一下 以前常常緊張的狀態(tài)下容易胃痛，心悸，胸悶。

女 你好，我2015年患有重度的抑郁癥和輕度的焦慮癥，喝了三個月的藥后自己調(diào)理的好了許多，2016年十月份到今年的七八月心情還是可以，最近這一個月，心情特別不好，莫名發(fā)脾氣，不想說話，和任何人沒話說也不知道說什么，總想自己呆著一天到晚只要抱著手機啥也不想做，感覺自己很委屈，不由自主的想哭，誰都瞧不起我，誰都想欺負(fù)我，有時候還是會有那種不想活的心理只是輕微的不會像以前那樣去嚴(yán)重，請問我這是抑郁癥又復(fù)發(fā)了還是怎么了？

男 在這個平臺里，我做了兩套測試題，一個是沒有抑郁癥，一個是輕度焦慮癥。我將近一個月了幾乎天天心情煩躁，每天都是有時候好，有時不好?，F(xiàn)在的感覺是：身體上身以及眼睛、眼眶、太陽穴、和腦袋疼痛，有時還感覺熱，心情每天有好有壞，但沒以前暴躁。怎么樣才能盡快恢復(fù)啊。 (匿名)

女,每天都感覺很難過，吃不進(jìn)東西，睡覺也睡不踏實，反反復(fù)復(fù)醒來，不停地想事情，很想哭，很害怕一個人，又不愿意跟人說話，反正不管干什么都覺得心里很難受，請問是不是輕度抑郁癥了，持續(xù)能有一個多星期了吧 (匿名)

女 煩死了，煩死了，睡個覺都睡不到清凈，領(lǐng)導(dǎo)又催電話了……催催催催個屁，昨晚加夜班 ，本來還想，睡個好覺，結(jié)果又被打擾了……

女,31歲,結(jié)婚4年多，總因為小事爭吵，每次爭論不休、翻舊賬、互相辱罵、互不退讓，冷戰(zhàn)，不了了之。真正的問題從沒解決過。他處理矛盾的方式是冷戰(zhàn)幾天后他會主動買點吃的放桌子上讓我吃，以示和好，過去的事別再提了?？晌也幌虢邮苓@樣的方式。因為我吃了就代表過去，別再提，他也回避跟我溝通。我認(rèn)為有矛盾必須說開，不能回避。開誠布公的聊一聊，溝通一下原因，反思一下自己，交流一下感情。我們兩個人都不善表達(dá)和溝通，他還有回避傾向，我該如何改善這樣的問題呢？ (匿名)