給力心理
女 我想知道怎樣克服內(nèi)心憂慮，我有嚴(yán)重的不安全感。和嚴(yán)重的內(nèi)心憂慮。我總是認(rèn)為做完的事情沒做。總是想著核對過好幾遍的事情是錯的，總想一遍一遍的核對，我總是擔(dān)心好多事情，感覺內(nèi)心很憂慮，想知道怎樣克服？
0個擁抱
12條評論
355次閱讀
網(wǎng)友
昆明最好的心理咨詢中心
2025-03-26 07:36:23
咨詢師王薇
你好
2019-04-06 17:07:30
咨詢師王薇
您多大年齡呢
2019-04-06 17:07:46
咨詢師王薇
這種情況多久了
2019-04-06 17:07:52
請告訴我解決的辦法，我該怎么做才能不這樣，我真的很苦惱。
咨詢師許倩倩
你好
2019-04-06 17:08:21
17
咨詢師王薇
0
最快的解決方法，是接受自己的憂慮。喜歡核對就允許自己喜歡核對
2019-04-06 17:10:03
咨詢師王月霞
你好
2019-04-06 17:11:03
咨詢師朱金梅
你好
2019-04-06 17:12:23
咨詢師李恩貴
可以考慮通過心理咨詢調(diào)整
2019-04-06 17:13:21
咨詢師徐惠泉
你好，
2019-04-06 17:13:39
我不是喜歡核對，只是擔(dān)心它是錯的，我一遍又一遍的核對，感覺很煩，因為它就是對的
