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退役小學生
2019-04-04 15:58:54
抱抱TA
女,想著很多事不放,在人多的地方會緊張,很煩躁
13
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359
獲得公益心:
許倩倩
你好,很焦慮的狀態,這種狀況從什么時候開始的呢?
退役小學生
說不準
范志遠
你好
胡亞娣
您好
公春蘭
你好!
公春蘭
你做過什么嘗試改變嗎
退役小學生
沒有
張雙玉
你好
王月霞
你好
李恩貴
你好
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親,我在線,有煩惱可向我傾訴。
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女 很容易緊張,焦慮怎么辦,特別是人多的地方
女 你好我總是去人多的地方緊張,而且越來越不愛出門
女 特別容易焦慮,沒事就瞎想,本來挺小的事被自己無限放大,導致自己越來越緊張。
(匿名)
女 在人多的地方,很緊張,害怕,不自然,已經影響到我的日常生活了
(匿名)
女 很容易緊張,感覺不能控制自己,在路上看到對面迎來認識的人,想著要跟對方打招呼就會特別緊張,而且腦袋不受控的要停滯幾秒,那幾秒自己形容不出來是什么狀況,請問這里身體問題還是心理問題?
(匿名)
女 這幾天特別容易緊張,,總是擔心會有什么事發生一樣的
女 在不熟悉的地方,一個人的情況下,會很緊張,不知道怎么辦?就算有人和我說話,明知道不應該這樣說,但是就是控制不住自己,總發脾氣,忍不住總喊,心里不舒服,經常胡思亂想,會失眠,有偏頭痛,胸悶,有時候手會發抖,胃也不舒服,很想吃甜的。
女 我一遇到什么事,我就特緊張,特別擔心壞的事發生,總是忍不住想,一這樣就睡不好覺,心慌的難受
女,總是胡思亂想、一點點不高興的事亂發脾氣、有時候又認為自己很卑微、心慌意亂,失眠,有嘔心,頭痛,很困就是難已入眠、產生心慌。
老公出軌半年,我該如何走出這種陰影,現在每天煩躁不安,甚至開始有很多負面的情緒,我覺得特別的壓抑,我好怕自己得抑郁癥
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