女,女,我是個正在找工作的大學生。經過了半年的備考，在我們地區的教師編制中取得了筆試第三的成績，順利進入面試。有24人進入面試，還要淘汰8個人。雖然我筆試第三，但是筆試分差很小，第一名和第24名才差5分。我們面試是試講。但是我試講真的很差，之前在一次考試中，試講的分數和別人差了很多，所以我真的很害怕面試。怕自己落榜，這么久的辛苦都白費了。我該怎么辦，真的很慌張。

女 明天就要面試了，心理特別緊張，想象見到考官時會緊張地一句話都說不出來，甚至會嚇暈，以前也沒那么緊張，可這是我最后一次出人頭地的機會，這些年來一直被別人欺負，如果我能考上就可以理直氣壯地跟他們理論，考不上一輩子就受別人欺負，想到這個后果我心里壓力特別大，怎么才能考試不緊張? (匿名)

女 醫生，你好！ 我現在是大四的一名學生，我正在準備考研，可是我很焦慮，我一上臺講話就緊張得聲音發抖或說不出來話，手腳出汗冰涼，可我怕復試的時候表現不好，同樣我也很憂慮我的畢業答辯。這種問題在我高中的時候就出現了，老師讓站起來念課文或背頌我就緊張得忘了內容，其實在下面我背的很熟了。 大一的時候學生會面試，我雖然緊張但表現還可以，就入選了?？墒巧险握n的時候，我刻意讓自己上講臺去發言，結果我緊張得聲音抖直至都哽得講不出話，就這樣灰溜溜的走下了講臺。 大2老師讓念英語課文，我上去剛講幾個單詞就說不出話了，我好緊張，到現在這個心理問題困繞著我，令我很焦慮，要通知上講臺發言，我提前一周就緊張得不行了。 有時候也會幻想像別人一樣瀟灑自如的滔滔不絕，可我總被這個心理問題所限制著，不能好好地發揮，希望你能幫幫我！

女,我是個正在找工作的大學生。經過了半年的備考，在我們地區的教師編制中取得了筆試第三的成績，順利進入面試。有24人進入面試，還要淘汰8個人。雖然我筆試第三，但是筆試分差很小，第一名和第24名才差5分。我們面試是試講。但是我試講真的很差，之前在一次考試中，試講的分數和別人差了很多，所以我真的很害怕面試。怕自己落榜，這么久的辛苦都白費了。我該怎么辦，真的很慌張。 (匿名)

女,考教師資格證面試初中英語已經失敗3次了，小伙伴都考過了。自己只能再重新考小學筆試，考了兩次過了，又即將要面試小學數學了，但心里總覺得自己會和以前一樣會失敗，然后就緊張，怎么辦呢？ (匿名)

女 你好，我不知道怎么了，一緊張就會搖頭，心理承受能力差，自卑，膽小找個工作都不敢，還有時候感覺說出什么話人家會笑話我一樣，就不敢說 (匿名)

女 來到應聘的地方我好緊張，好怕自己狀態不好，老師們 (匿名)

極度缺乏安全感。如果在自己不能控制的環境下，會感覺大腦一片空白，思維混亂，極端的時候會不由自主的雙手發抖，而且很不自信，感覺自己什么事情都做不好。

女 睡覺的時候老是尿頻沒尿的時候才能睡覺 (匿名)