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范志遠心理咨詢師
49歲
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問憂慮免費心理咨詢師在線答疑
2019-03-30 21:25:08
抱抱TA
男,怎么樣釋放心里壓力，除了運動旅游，每天憋在心里說不出
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親，我在線，有煩惱可向我傾訴。
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男 有沒有心理壓力釋放的方法，平時工作壓力太大了。 -
男,22歲,如何釋放來自未知的壓力，我現在每天鍛煉但沒有效果，精神狀態很差每天凌晨三點就醒過來 (匿名) -
男,32歲,暫時拋開那些顧慮，拋開別人的看法，拋開生活的壓力。給自己一次釋放的機會，給自己的心放個假。 -
男,17歲,能從下午17點跑到晚上21點，我感覺我還是挺行的，運動真的能放松心情和緩解壓力。當我專注于目標時，似乎那些不好的想法都通通忘了，不過一回到家中，那些不好的想法又回來了。 -
男 因為性格原因，心理壓力太大不知道該如何釋放，有什么事就想不開，想有大石頭壓著一樣，沒有什么朋友可以傾述。 -
男,壓力大，一個男人怎么發泄，心里煩，事情多，晚上睡不著 (匿名)
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男 最近覺得壓力特別大！求釋放壓力的辦法！ (匿名)
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