給力心理
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35條評(píng)論
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網(wǎng)友
合伙開心理咨詢工作室
2025-03-25 16:26:41
咨詢師胡亞娣
您好
2019-03-29 11:16:32
咨詢師王薇
你好
2019-03-29 11:16:33
大家好，我是普通人，不是專家，我看到這么多人為了自己的事苦惱，我工作是項(xiàng)目管理，根據(jù)大家的問題，我給大家提經(jīng)驗(yàn)建議
給大家看一下我摘錄的句子
“你與別人花費(fèi)一樣的時(shí)間，因?yàn)閯e人用心，而你吊兒郎當(dāng)，所以到了最后檢驗(yàn)成果的時(shí)候，別人成功，而你除了賠了時(shí)間之后，一無所得。”
沒有捷徑，逼迫自己！推掉不必要的社交，戒掉浪費(fèi)時(shí)間的愛好，讓自己感受到孤獨(dú)和清醒，一把槍指著頭，三個(gè)月內(nèi)必須達(dá)到預(yù)想的目標(biāo)，一件事，一件可以讓自己更上一個(gè)臺(tái)階的事，會(huì)比無數(shù)看似有趣的生活妙招更讓你喜歡自己！
真正叫你醍醐灌頂?shù)模荒苁且欢谓?jīng)歷。而那句話，只是火藥倉庫內(nèi)劃燃的一根火柴。
如果你只讀每個(gè)人都在讀的書，你也只能想到每個(gè)人都能想到的事。
有些人之所以不斷成長，就絕對(duì)是有一種堅(jiān)持下去的力量。
好讀書，肯下功夫，不僅讀，還做筆記。
人要成長，必有原因，背后的努力與積累一定數(shù)倍于普通人。
所以，關(guān)鍵還在于自己。
咨詢師王月霞
你好
2019-03-29 11:28:14
咨詢師魏學(xué)蘭
有道理，感謝分享
2019-03-29 11:28:36
關(guān)于未來，有什么，要什么，放棄什么？
思考問題
哪些錯(cuò)誤？
找規(guī)律，
思考未來的問題！
比聰明，遇見10年與十五年
倒過來看，10年到十五年
判斷到市場之前
錢要追人，人不要追錢
知道自己要做什么
自己的界限
交流的是，
愿景
勤學(xué)苦練，爭取飛仙六根不凈，無法佛性…
既然眾生皆苦，那就一切隨緣。
既然如夢(mèng)如幻，那就心如明鏡。
既然到頭成空，那就萬事隨風(fēng)。
改變是有套路的，任何改變都可以是這三個(gè)步驟。
第一步：覺察。
比如你之前不有問題，那就是不覺察，現(xiàn)在你突然發(fā)現(xiàn)有問題，那么發(fā)現(xiàn)問題就代表你有所覺察，這很好，這就代表你是可以改變的第一步。
第二步：接納。
如果是你發(fā)現(xiàn)了問題，但是你去責(zé)備對(duì)方，這樣沒有意義，因?yàn)樨?zé)備是不會(huì)有人改變的，在責(zé)備的過程中，你會(huì)耗盡能量，還會(huì)給對(duì)方造成傷害，而且越是責(zé)備，越是會(huì)造成我們的自尊心水平下降，比如說我自己說：“我就這樣了”，當(dāng)自尊心水平一下降，抱怨又耗盡能量以后，就沒有能量去做改變。
所以，當(dāng)我們發(fā)
第三步驟，改變
咨詢師汪桂蘭
你好
2019-03-29 12:11:10
網(wǎng)友1?
切…自言自語
2019-03-29 12:11:29
咨詢師劉曉波
您好
2019-03-29 12:23:04
網(wǎng)友泥泥
說的挺好
2019-03-29 13:11:38
網(wǎng)友無奈的愛
0
好讀書，肯下功夫，不僅讀，還做筆記。
不僅讀，還做筆記...我覺得應(yīng)該是:還需要讀懂。
2019-03-29 13:57:13
讀書是手段，帶有目的，問題去讀，去思考琢磨作者的思考邏輯，然后想辦法將書中的知識(shí)，在實(shí)際運(yùn)用的時(shí)候，轉(zhuǎn)化成自己的經(jīng)驗(yàn)?zāi)芰Γ朕k法中知識(shí)解決問題，然后在實(shí)踐完成后自我總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，這是一個(gè)閉關(guān)
讀書是一個(gè)好習(xí)慣，通過幾小時(shí)了解自己沒有過的，別人的人生，話又說回來，人有心理問題應(yīng)該都是自我認(rèn)知，自我管理出現(xiàn)了點(diǎn)小問題，要保持一個(gè)樂觀向上的心態(tài)，這點(diǎn)尤為重要，那咋去保持樂觀的狀態(tài)呢？我認(rèn)為這個(gè)可做以下幾步走
網(wǎng)友無奈的愛
下幾步？？？
2019-03-29 14:24:50
咨詢師李恩貴
你好
2019-03-29 14:26:15
第一步要把握問題，那其實(shí)把握問題理解問題比解決問題更重要，第二步，設(shè)定成功解決問題的目標(biāo)，設(shè)定目標(biāo)要遵守smart法則，具體解釋是S****c（具體的）, M****e（可衡量的）, A****e（可實(shí)現(xiàn)的）, R****t（相關(guān)的）, T****d（有時(shí)限的）。做任何事最好設(shè)定自己能夠得著的目標(biāo)，這樣事做完以后，自己會(huì)有成就感，第三步 將目標(biāo)分解成節(jié)點(diǎn)計(jì)劃.有目標(biāo)有節(jié)奏的將目標(biāo)分解細(xì)化到任務(wù)，你可以這么想，要完成這項(xiàng)目標(biāo)我具體要干哪些事？才能達(dá)成
哪些事我自己能做能把控，哪些事是有風(fēng)險(xiǎn)，需要協(xié)調(diào)資源，將風(fēng)險(xiǎn)消除降低？ 第四步驟，就是執(zhí)行計(jì)劃，通過執(zhí)行這些事同時(shí)與我規(guī)劃的預(yù)期進(jìn)行對(duì)比，及時(shí)調(diào)整，最后步驟，就是總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，這個(gè)問題我解決沒有，根源與隱患是否還會(huì)發(fā)生？做這件事的過程中有哪些特特點(diǎn)？做完以后我的收獲是什么，哪些經(jīng)驗(yàn)可復(fù)用？
跟大家推幾個(gè)我喜歡的名人，大家有時(shí)間可以讀讀他們的傳記，本杰明富蘭克林
大家喜歡讀書的同學(xué)也可以互相私我哈，可以交流
網(wǎng)友忍者
一股清流
2019-04-21 09:49:11
網(wǎng)友
0
我總是感覺有體毛的女孩子是男人一樣的，心里總是不舒服的
2019-08-08 05:07:17
