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周海波心理咨詢師
45歲
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黯淡i
2019-03-25 23:05:38
2019-03-25 23:05:38
抱抱TA
要高考了，可是心里總是想著亂七八糟的事，無法靜下心來學習，特別浮躁，一做題就壓力特別大，心里十分壓抑，不知道該怎么辦
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女 快要高考了學習不好但是最近一直在學習卻發現什么都沒學進去因為太著急了心根本靜不下來做題不會的就想撕卷子有時候就不開心就瞅誰都很不順眼心情焦慮 (匿名) -
女 快高考了，但是又特別多的煩心事，想要靜下心學習，發現根本做不到，總是不專心 (匿名)
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女 現在馬上面臨高考，我心里很煩躁，不能全身心的投入學習中，做題過程中會胡思亂想，感覺很沒自信，覺得自己沒什么進步的空間了，一點兒都不想再看書了 (匿名)
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快高考了，但我仍定不下心學習，每天都很煩躁，聽音樂，瑜伽，給自己放假都試過了，都沒用，求輔助！ (匿名)
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高三壓力大，無法靜下心學習，一學習就著急 因為心理問題，胡思亂想，越想越多，越想越亂，到最后影響學習節奏，亂了節拍，現在做不住了 (匿名)
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女,18歲,還有20多天就高考了 但是現在靜不下心來復習 對學習一點興趣都沒有 該怎么辦啊 天天都很煩躁 (匿名)
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女,18歲,要高考了好害怕一提到這件事就煩燥想罵人扔東西，就剩100天左右了我覺得我來不及了學習學不進去又感覺未來一片黑暗對事情提不起興趣有時候又莫名腦袋疼和心慌跟每人幫幫我我知道要靠自己但又覺得好艱難明天要開學了我好難受好煩有人可以告訴我怎么高效學習怎樣防止拖延啊或者不要胡思亂想真的只想一門心思努力可好難做到 (匿名)
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還有一個月就高考，但是心總是靜不下來，最近煩心事又多，精神變得很敏感，很多事情或者周圍的人都會影響我，有一點什么小事都會讓我反復思考放不下來 (匿名)
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女 心里總是胡思亂想 害怕發生不好的事 心里空虛害怕 感覺孤單 (匿名)
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女 工作上，感情上，工作人際上，一系列的失敗打擊之后，有點抑郁的前兆。然后辭職在家養了一段時間。現在好像沒有出去工作的動力了？怎么辦？可是房貸壓力老公一個人有扛不住。我怎么調整我的狀態呀？ (匿名)
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