女 如何才能靜下心來學(xué)習(xí)功課？有毅力的鍛煉？不為心事說困擾？

女 怎么靜下心來學(xué)習(xí)，有人提意見嗎？？？有人嗎

男 各位專家，我又有問題了，怎樣才能靜下心來，這幾年實在是太心浮氣躁，剛畢業(yè)已經(jīng)換了幾個工作了，總找不到自己想要的，靜不下心來學(xué)一樣?xùn)|西，而且一閑下來就會很焦慮和不安，我也知道我自身有心理障礙，我能靜下心來嗎？什么方法可以？廣大網(wǎng)友們給出一些建議唄

女,女,關(guān)于如何平衡學(xué)習(xí)與工作 就是想問一下關(guān)于學(xué)習(xí)上的靜心問題......其實我之前有段時間沒有上班...這個時候聽網(wǎng)課一類的學(xué)習(xí)課程聽的蠻懂的很通透，就是最近這幾天都在找工作/淚奔很急也很煩...這幾天突然發(fā)現(xiàn)抽空看網(wǎng)課視頻老覺得靜不下心來...弄得我很害怕/淚奔覺得自己也不笨啊…之前都聽得好好的...之前也都聽的蠻懂的..很順暢很有激進心和自信...突然就這樣了...然后我也比較害怕找到工作后在上班期間這樣去聽網(wǎng)課會不會也是這種樣子效率...還是說上班后穩(wěn)定了心里就不亂了就能聽了（我這幾天因為找工作很急躁...也好久都沒有上班了..跟社會有點小脫節(jié)了吧…之前一直一個人呆家里...）....還是說上班以后再每天學(xué)習(xí)也會出現(xiàn)靜不下心來這種狀況呢..？如果是后者如何靜下心來呢…我每天預(yù)計的也是每天聽兩門各20分鐘的網(wǎng)課就好啦…可不可以請教一下大家和心理咨詢師的意見吶…？可以付費咨詢...

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女 一個心理負(fù)擔(dān)壓力很大的人。如何靜下心來學(xué)習(xí)？

女 拿到書就煩，很難靜下心來，總是在亂想，時間都浪費在胡思亂想中了，壓力大了嗎？？？？

女 怎樣才能讓自己靜下心來安靜的好好學(xué)習(xí)?

男 請問一個不自信又內(nèi)向不愛說話的人 該怎么讓自己變得活潑開朗 ？ (匿名)

男朋友有個在一起三四年的前女友，但是因為現(xiàn)實原因分開了。現(xiàn)在和我在一起一年多了，但是我還是一直糾結(jié)男朋友和他前女友的過去怎么辦？