給力心理
女,女,關于如何平衡學習與工作 就是想問一下關于學習上的靜心問題......其實我之前有段時間沒有上班...這個時候聽網課一類的學習課程聽的蠻懂的很通透，就是最近這幾天都在找工作/淚奔很急也很煩...這幾天突然發現抽空看網課視頻老覺得靜不下心來...弄得我很害怕/淚奔覺得自己也不笨啊…之前都聽得好好的...之前也都聽的蠻懂的..很順暢很有激進心和自信...突然就這樣了...然后我也比較害怕找到工作后在上班期間這樣去聽網課會不會也是這種樣子效率...還是說上班后穩定了心里就不亂了就能聽了（我這幾天因為找工作很急躁...也好久都沒有上班了..跟社會有點小脫節了吧…之前一直一個人呆家里...）....還是說上班以后再每天學習也會出現靜不下心來這種狀況呢..？如果是后者如何靜下心來呢…我每天預計的也是每天聽兩門各20分鐘的網課就好啦…可不可以請教一下大家和心理咨詢師的意見吶…？可以付費咨詢...
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15條評論
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網友
南京中潤心理咨詢中心
2025-03-29 09:18:36
咨詢師范志遠
你好
2019-03-16 08:44:28
咨詢師王金波
您好！
2019-03-16 08:44:47
咨詢師李風濤
您好
2019-03-16 08:44:52
咨詢師賴戈慧
你好
2019-03-16 08:45:12
咨詢師王月霞
你好
2019-03-16 08:45:26
咨詢師王金波
暫不支持播放語音
2019-03-16 08:46:10
咨詢師王金波
暫不支持播放語音
2019-03-16 08:46:21
咨詢師賈永強
你好
2019-03-16 08:47:18
咨詢師朱金梅
您好
2019-03-16 08:53:10
咨詢師林芳
0
你好，合理安排時間，適度釋放壓力，會很快緩解癥狀。
2019-03-16 08:57:51
咨詢師王月霞
你好
2019-03-16 09:01:49
咨詢師唐丹丹
0
你好，靜不下心學習是因為焦慮導致，焦慮是因為找工作的現實問題和你的內在的一些無意識層面的沖突所導致，處理這個焦慮情結，你就能恢復靜心的狀態，建議你通過一對一的心理咨詢疏導情緒，化解內在無意識層面的沖突，這就像解開拴住你的繩結，讓你的內心更輕松，更自由。
2019-03-16 09:02:03
咨詢師陳明
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您好，靜不下心，深層原因，是注意力不集中，之所以不集中是內心沒有安全感，不安是曾經缺乏父愛母愛。
缺乏父母的愛，如今可以自己給到自己。
2019-03-16 09:27:48
咨詢師李艷紅
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這是心境不平，擾亂了心緒，無法專心。不是沒有能力，是精力被耗散了。
2019-03-16 09:48:45
咨詢師李恩貴
你好
2019-03-16 10:11:34
